幽默说趣|远离血栓，做好3件事，医生提醒：血栓最爱''青睐''5类人血栓是我们经常听到的一个词

血栓是我们经常听到的一个词，是一种常见的血管病变，血栓可发生在身体任何部位，堵在哪里哪里的血液循环就会堵塞，进而诱发严重的疾病，血栓疾病直接危害着人们的生命！

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【血栓最爱的5类人群】
1.高血压
高血压会引起小血管平滑肌阻力增加，血管内皮受损，增加血栓发生的几率。因此高血压患者平时不要太疏忽大意，平时多注意自己的身体健康，定时测量血压，警惕血栓的发生。
2.肥胖人群
体重超标的人，患上静脉血栓栓塞的风险明显高于体重正常者。肥胖人群容易患上糖尿病，而糖尿病具有多种促进动脉血栓形成的高危因素，这一疾病可能导致血管内皮的能量代谢出现异常，使血管发生损伤。

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3.久坐不动者
久坐不动是静脉血栓发生的重要诱因。久坐不动、久卧等保持几个小时不动身体，患上血栓的风险会显著上升。
4.吸烟人群
烟草中有害成分能够损伤血管内膜，导致血细胞更快凝集。长期吸烟还会引起动脉疾病和心脏病，增加患静脉血栓栓塞几率。

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5.家族遗传史
包括年龄、性别及一些特定的遗传特征，遗传也是最主要的因素。某些遗传性疾病也会使血液黏稠，更容易形成血栓。
做好3件事，血栓不来扰：
1.稳住血压
高血压患者是血栓发生的高危人群。血压控制得越早，能越早地保护血管，预防心、脑、肾损害。
2.坚持运动
适当的运动可以促进血液循环，减少脂质堆积，降低血栓的出现概率。

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3.定期检查
定期去医院体检，尤其是多发人群以及50岁以上的人群，血栓的形成具有一定的隐匿性，可以通过体检发现，早发现早治疗。
【幽默说趣|远离血栓，做好3件事，医生提醒：血栓最爱''青睐''5类人】健康的生活点滴就是预防血栓的基础，如果已经发现高血压、糖尿病、高血脂，一定要在医生指导下，正规控制，不要逃避三高，要正面面对，积极正规控制三高，这样才能减少三高对血管的损伤，才能减少血管垃圾，减少血栓的形成，避免心脑血管堵塞。