音乐是自己|4种食物不能省,美容护肤,袪斑养颜,增强免疫力,夏天来了
夏天来了 , 4种食物不能省 , 美容护肤 , 袪斑养颜 , 增强免疫力
黄瓜
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黄瓜不管是在水果界还是在蔬菜界都很受欢迎 , 不仅口感好 , 还含水丰富 , 多吃黄瓜不仅能让人容易产生饱腹感 , 还能清热排毒 , 黄瓜还含有黄瓜酶 , 可以促使集体更有效的进行新陈代谢 , 可以延缓衰老 。 而且黄瓜还可以健胃消食 , 抑制糖类物质转化为脂肪 , 从而帮助我们减肥 。
黄皮果
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黄皮果每天当零食吃几颗 , 可以促进消化吸收 , 刺激唾液分泌 , 增强食欲 , 调理肠胃 , 加速肠胃蠕动 , 提高新陈代谢 , 预防肠胃疾病 , 肠胃好了 , 精神百倍 , 吃嘛嘛香 。
牛卵坨
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牛卵坨又称麻藤果子、牛卵坨 , 为木通科野木瓜属的植物 。 其具有极大的药用价值和食用价值 , 有清热利尿 , 通经活络 , 果肉沁甜 , 亦有美容养颜保健之功 。 其一般生于山谷溪边、密林中、山地疏林和丘陵林缘 , 对生长环境很苛刻 , 无法人工种植 , 果肉含有丰富的蛋白质、淀粉、可溶性糖、有机酸 , 人体必需的氨基酸、赖氨酸、矿物元素等 , 具有较高的营养价值 。
鱼腥草
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【音乐是自己|4种食物不能省,美容护肤,袪斑养颜,增强免疫力,夏天来了】鱼腥草是一种天然的抗生素 , 并且服用之后对于身体非常的安全 , 具有很好的消炎、抗病毒以及清热的作用 。 对于女性的妇科炎症也有着很大的功效 , 因此 , 女性朋友们平时可以适当的吃一点!
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