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夏季养心 ， 一定要多吃这四种 ， 健脾消食 ， 祛湿排毒 ， 清心润肺 。
“夏季养心”其实是中医的一种说辞 ， 所指的“心”与现代医学的“心脏”有相通关联 ， 但又不完全一样 。
【四季健康|关键在于养心！提醒：少做这3件事，心脏一天比一天好，冬病夏治】“养心”不仅要保护心脏 ， 同时还需要养好人的神志、情绪、代谢 ， 因此夏季多食用“养心安神”的食物 ， 切记不贪凉 。

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