漫说健康|当心身体出“状况”了，天热出汗是身体在排毒？提醒：汗出在这3个部位健康的身体是一切成功基础

【漫说健康|当心身体出“状况”了，天热出汗是身体在排毒？提醒：汗出在这3个部位】健康的身体是一切成功基础，一切的物质享受都建立在健康的身体之上。而一些生活中细小的毛病也隐藏着大问题，不得不引起重视。
随着夏天的到来，天气变热会让人们坐立难安，而且空气的闷热，汗液的分泌也会增多；有的会认为出汗是身体排毒的标志，还有一些爱美的人，会听说过出汗来达到减肥的效果。殊不知，身体的有些部位出汗不是排毒，而是大病的前兆。

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一、胳肢窝出汗
炎热的夏天，出汗是正常的现象，但是出汗过多就不好了，有的人在胳肢窝有味道，就是俗称的腋臭，就是出汗过多，细菌滋生，引起的味道。
夏天在大街上我们常常能看到一些人胳肢窝出的汗能把衣服打湿，那要出多少汗啊！这不是好事，需要引起注意。胳肢窝出汗，并且伴随着头晕乏力的症状，一部分人会认为是天气炎热导致的。
可是，这可能是体虚的表现，身体虚弱能有很多的原因造成，出汗是看病的关键症状，由胳肢窝出汗，可能是气虚。了解到这些，平时可以吃点大枣、蔬菜水果并且保持良好的心情。

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另外如果腋下出汗太多并且伴随着特殊的臭味，那么就要怀疑是否是狐臭。狐臭不仅会让人产生尴尬的情绪并且狐臭具有一定的遗传性，还是应该及时就医治疗。

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二、手脚出汗
手脚是我们每天使用频率最高的部位，双脚需要承载着整个身体的行动，双手需要做出不同的动作来处理各种事务。如果双手双脚出汗严重，那么需要多家休息，可能是身体气血不足引起的。因为双手双脚位于血液循环的末端而且还要承受大量的劳动，如果得不到充足的血压就会引起肌肉紧张，从而出现大量出汗的现象。

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平时大家可以做一些拉伸运动，这样可以有效的刺激血管、增加血管的弹性、促进血压循环；另外还可以用热水多泡脚，不仅可以暖脚可以刺激足底的穴位和血管，加快人体新陈代谢，让血液循环更加流畅。

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三、颈部出汗较多
我们人体的颈部没有特别大的汗腺，因此出汗的量应该不大。
如果颈部，特别是颈背部出汗比较多，可能是低血糖引起的，身体内部的血糖较低，导致大量出汗来维持足够的糖分。所以出现大汗淋漓的现象，要尽快要医院就医，看看到底是什么原因造成的，如果是低血糖的话就及时治疗，避免造成更加严重的疾病。
而且在饮食上也要多加注意，养成良好的生活习惯，在平时可以多喝水、坚持运动锻炼、晚上尽量不要熬夜，保证充足的睡眠并且提高睡眠质量。

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以上3个部位出汗，不同于其他部位，它们都反应了身体不同症状和程度的问题，有些出汗比较严重，更是应该及时就医。
出汗只是一个表面现象，它背后能反映更多、更加严重的疾病问题，千万不要忽视了，希望大家都能有一个健康的身体！