品味生活|学会这6款做法，润肺止咳，大人孩子都爱喝，秋天容易咳嗽立秋之后

立秋之后，由于早晚温差，大人小孩特别容易感冒、咳嗽，对于生病大人还好一点，特别是孩子，因有的孩子不喜欢吃药，但是大人又不想让孩子去挂水影响抵抗力，经常硬逼着孩子喝下去，但是时间较长，咳嗽一直老是不好，不仅大人孩子休息不好，反而咳嗽会越来越严重，那今天小编就分享没有药味，而且还能润肺止咳的6款做法，感兴趣的朋友可以在家试一下，接下来就来了解一下制作方法

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【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀止咳消炎药
做法
1.准备一个橙子放入盐在水中浸泡20分钟，去除橙子表面的果蜡，橙子不用去皮直接在顶部平切开一片，再用筷子在果肉上戳几个小洞，撒上少许的盐，但容易让盐渗进果肉里面
【品味生活|学会这6款做法，润肺止咳，大人孩子都爱喝，秋天容易咳嗽】2.好的那片橙子重新盖好，用牙签给它固定，放入碗中,(碗中不用加水)直接放进蒸，锅水沸后再蒸15分钟即可，蒸好的橙子皮有一定的收缩性，碗底还会有汁水流出，直接去皮吃果肉，碗底的汁水也一起喝掉，就可以了

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枇杷雪梨金桔汤
食材:枇杷两个，雪梨一只，金桔三颗，冰糖一块，蜂蜜一小袋
做法
1．食材洗净，把枇杷去皮切块后放在盐水浸泡
2．锅内煮水，雪梨削皮放入锅中，加入金桔;盖上锅盖
3．煮开后放入冰糖、枇杷，再拨入两个颗枇杷核放入汤里
4．盖上锅盖再煮30分钟即可

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润肺止咳—四物汤
食材：无花果5颗，红枣8颗，鲜百合一小颗，陈皮一小块，冰糖适量
做法
陈皮提前泡发一夜后，再把红枣、无花果、鲜百合洗净，锅中放水煮开，放入四物，水开后转小火煮制40分钟，起锅前放入冰糖即可

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止咳川贝水梨粥
食材：圆糯米60克，川贝5克，雪梨一个，冰糖适量
做法
1.首先川贝用冷水浸泡一个小时后取出；圆糯米用冷水浸泡一个小时沥干水分备用
2.雪梨洗净削皮，外皮剥开去芯心切片备用
3.在准备一个砂锅，锅中放入适量的水，大火烧开后放入糯米和川贝，再次煮开转小火煮至米粒开花，汤汁粘稠，加入雪梨片继续煮10分钟，用冰糖调味即可

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润肺止咳滑浆
食材：花生一勺，雪耳半朵，南杏仁一勺，百合一勺，雪梨半个，水两碗，冰糖
做法：雪耳泡软撕小瓣，雪梨去核切小块，将所有食材洗净，放入豆浆机，加入两碗水，按下"干豆"键，让豆浆机发挥吧！榨好过滤后加冰糖搅拌即可食用

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金桔酱
食材:金桔一斤，白砂糖40克，冰糖50克，纯净水60毫升
做法
1.将金桔洗净，用盐水浸泡10分钟冲洗干净，再将金桔对半切开去籽
2.将金桔切碎（个人比较难，尽量切碎一些），加入白砂糖盖上保鲜膜，放入冰箱腌制24小时，（如比较着急，可以节省时间，但最好不要少于两小时）
3.将腌好的金桔加入60毫升的清水，用小火煮开，加入冰糖小火煮至冰糖融化，水分增多继续煮
4.用铲子不断的搅拌防止糊底，煮至25分钟左右，金桔将粘稠即可