卓护|节气灸有哪些好处 “节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸

“节气灸”指在特定的时令节气进行艾灸以温壮元阳、激发经络之气、调动与开发机体潜能、健身防病的传统方法。
“节气灸”以其简、便、验的优势，为我国历代医家及百姓沿用至今在防病保健领域占有特殊的地位。

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节气灸包含两个要素
一是时令节气，二是灸法。
二十四节气科学地反映了太阳的周年视运动及天象、气象、物候等自然现象的变化，其中立春、立夏、立秋、立冬、春分、秋分、夏至、冬至称八位。
四立将一年划分为春、夏、秋、冬四个季节;
春分、秋分、夏至、冬至还从天文角度反映了太阳高度变化的转折点;
惊蛰、清明、小满、芒种反应物候现象;
雨水、谷雨、小暑、大暑、处暑、白露、寒露、霜降、小雪、大雪、小寒、大寒等反应气候变化。
【卓护|节气灸有哪些好处】节气灸应用最广的是艾灸。

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《孟子·离娄上》：“犹七年之病，求三年之艾也。 ”《本草纲日》中记载：“艾叶能灸百病。 ”《扁鹊心书》指出：“保命之法，艾灸第一。 ”
用艾叶作施灸材料有通经活络、祛除寒湿、回阳救逆等多方面作用。现代研究认为灸法能调节人体的免疫功能，具有防病、抗癌、抗衰老、延年益寿等功效。
人体也有春夏秋冬
《黄帝内经》中指出，人体脏腑、气血随着节气变化，会出现周期性盛衰，如春温，夏热，长夏湿，秋凉，冬寒。
一年中节气更迭，人体阳气中有升、浮、沉、降节律。脉搏有春浮，夏洪，秋弦，冬沉。人体形成春生，夏长，长夏化，秋收，冬藏规律。
人体脏腑功能活动与自然界四时阴阳消长节律统一起来，形成五时应五脏，阴阳消长同步的有机整体。
健康离不开“正气”
中医理论认为：人体是一个复杂的开放系统，对外界的影响不仅有被动的适应能力，也有主动的调节能力。
人体的这种适应与调节能力称之为“正气” ，它是决定疾病是否发生的内在因素，所谓“正气存内，邪不可干。 ”“邪之所凑，其气必虚。 ”
因此，要想避免人体遭受各种致病因素的侵害，就必须增强机体“正气” 。
节气更替正气波动
中医将疾病的发生过程视为一个整体，认为机体经络气血的变化规律若与自然四时节令之气不能同步适应，从而造成经络气血紊乱并诱发疾病。
临床上，节气或四时的更替交接之时，是阴阳之气变动剧烈之际，也是年老、体弱、虚衰的人群加重病情、诱发宿疾或易生新病的时期。比如夏至、冬至前后是中风、溃疡及哮喘等高发之时。

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节气艾灸事半功倍
假若能在阴阳之气剧烈变动的时刻，应用某种简便的方法扶助正气，激发机体的潜在的顺应能力或应变能力，则有助于防病保健。因此， “节气灸”正是体现中医的这种“因时制宜”加强身体机能的有效方法。
“节气灸”施用的目的是使培壮元阳、以扶助正气的效果更佳，提高机体整体调节能力。它并不仅是一种特异性的对某种疾病有单一预防作用的方法。确切地说，它更应是一种兼顾全身整体机能调节的具有广泛性的扶正固本方法。
当机体的元阳充盛，机体的整体调节能力就会有明显的提高，依“节令”变化而显露的疾病端倪就会依靠机体自身的应变和抵抗能力消灭于萌芽之中。
因此，节气艾灸可以起到治未病的效果。