爱养生的一哥|专治各种“肝不服”，枸杞不养肝？3味草药煮水喝哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是你们的中医朋友（何老师），肝脏被誉为我们人体中的“将军之官” ，我们人体每天所产生的有害物质， 90%以上都是通过肝脏代谢出体外的，一旦肝脏受到伤害，不仅会影响体内有害物质的排出，严重的时候还会诱发一系列疾病的发生，其中便包括可怕的癌症。

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【爱养生的一哥|专治各种“肝不服”，枸杞不养肝？3味草药煮水喝】就在前不久，有一位读者朋友给我留言，说自己患有肝病已经多年了，后来朋友告诉他，经常吃枸杞对养肝有帮助，在这期间，枸杞也没少吃，钱着实也没少花，但是非但没有效果，反而还出现上火的情况，想问我这是怎么一回事。
说起枸杞，相信很多人对它都不陌生了，尤其是近年来，随着人们养生意识的增强，枸杞越来越多的受到人们的追捧，谈的枸杞的作用，可能很多人首先想到的就是补肝肾，确实，早在我国古代民间就有“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”一说，到了现代，更是成为了一种“调侃” 。

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很多人之所以吃了很长时间的枸杞不见效，归结原因无非就以下3个方面：
（1）方法不对：很多人在吃枸杞的时候，为了图方便，都会选择直接用开水冲泡或者焖泡，其实这样做会直接破坏枸杞中的有效成分，哪怕你吃的再多，都犹如“嚼稻草” 。
（2）产地不对：中医更多的讲究地道药材，正所谓“橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳”讲的就是这个道理，当然，枸杞同样不例外。
（3）症状不对：中医常说“对症下药” ，症状不对的话，哪怕吃再多不仅没有效果，反而还会加重病情，就像前面这位患者一样，吃着吃着就上火了。

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那么对于肝不好的患者而言，在日常生活中，该如何才能把肝养起来呢？
下面笔者给大家分享一个小故事，希望通过这个故事对你会有所帮助，那还是多年之前的事了，记得那时候我还是每天跟在师父后面各处做义诊的小学徒，记得有一次，师父去安徽做义诊的时候遇到这样一位男性患者，据他自述：自己今年40有余，患有乙肝已经多年，平日经常感觉乏力、晚上睡觉也总是夜不能寐，有时候好不容易睡着了，一点小动静就把自己给惊醒，且每次尿液的颜色也十分泛黄，尤其是早晨起床的时候，更为明显。
这么多年里，自己也尝试了很多的方法，无论是中医，还是西医的，钱着实也没有少花，但是始终治标不治本，所以特意过来想咨询一下我老师，有没有什么好的方法的。

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不知过了多久，我早已忘记了这件事，在一次偶然的机会下，这位患者不知道从哪里打听到师父，特意从老家赶了过来，说是特意过来感谢他的，据他自述：自己在服用一个月左右的时候，之前的乏力和睡不着觉的情况明显改善，现如今半年多过去了，当他再次前往医院进行复查的时候，体内的转氨酶也由原来的300多降到了正常范围之内。
听完该男子的叙述，师父也十分为他感到高兴，不过师父却告诉他，其实他并没有必要特意从老家赶过来，因为，师父给他所使用的方剂并非他自己所想的，这其实是孙思邈《千金翼方》中的一味经典汤剂——
以黄芪1钱、矷山灵芝2钱、札木根1钱三味组成。