依一生活说|能够刺激肠道蠕动，减肥又瘦身，食用禁忌要注意，火龙果营养丰富火龙果大家都不陌生吧

【依一生活说|能够刺激肠道蠕动，减肥又瘦身，食用禁忌要注意，火龙果营养丰富】火龙果大家都不陌生吧，甜而不腻，口感非常好，很多人都喜欢吃，不光是口感好，火龙果的营养价值也是非常丰富的。

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火龙果中的膳食纤维能够刺激肠道蠕动，达到减肥瘦身的效果。火龙果中的维生素C和抗氧化效果能很好的美白皮肤，使皮肤时刻处于细腻的状态。富含的丰富的铁元素能够补充女性经期的血液流失。

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火龙果是好处多多，但是火龙果不能和香蕉一起吃，因为它们都属于凉性食物，并且香蕉还具有润肠通便的功效，一起吃的话容易造成腹泻。火龙果不能和牛奶同吃。火龙果中的红心中含有大量的花青素，这两者都属于强氧化性的物质，一起吃的话会形成牛奶的变质，严重的话还会引起食物中毒。

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火龙果虽好，但是体质虚弱的人不适合食用，会对身体产生不良的影响。爱美的女性可以多吃火龙果，能起到很好的减肥瘦身，美白祛斑的效果。