妇康张医师|一个月以后，子宫干净了，皮肤光滑白嫩了，女性每天当零食吃一把大家好

大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！
刺梨含有多种对人体有益的营养成分，其中维生素C的含量最高，平时人们食用以后能清除体内多种病毒，也能加快细胞再生和代谢，能让身体免疫功能明显提高。

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因为刺梨有美容养颜的功能，刺梨里面含有多种氨基酸和维生素，能够在一定程度上改善皮肤弹性，提亮肤色，还可以在一定程度上延缓皮肤衰老，可以起到很好的滋阴润燥、护肤养颜的作用。

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刺梨对造血细胞有促进作用，可以活血散淤，适用于跌打损伤、皮下出血以及女性月经不调有一定的调节作用，具有杀菌抑菌的作用，延缓细胞的衰老，起到保护皮肤和预防炎症的作用。

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