养生沈医师|却查出肝癌，医生：此种事做的太多了，33岁男子腹痛入院哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“养生沈医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
凌晨，救护车拉着一名中年男子进了医院，该男子面黄肌瘦，主治医生凭借经验判定，这是一名肝病患者。

文章图片
后来的检查也验证了医生的判定，确诊肝癌，这名中年男子姓周，家住合肥，毕业后就找了一份挣钱多的销售行业，可是，想要谈成生意，不单单需要过硬的业务能力，还需要不断的喝酒应酬，几乎每次都是熬到深夜。
直到有一天，小周晚上回到家中，出现了右腹部疼痛，而且开始呕吐，其中还伴随着血迹，吓得小周赶忙拨打了120 。
在医生和小周的交谈中，判定了小周发病的主要原因：饮酒，而且是天天应酬喝酒
喝酒为什么会导致肝癌

文章图片
人体摄入的酒， 90%需要肝脏代谢，人只有一个肝脏，同一时间代谢掉的酒也是有限的，肝脏代谢酒精的正常功能为10ml/h 。
长期超过这个量，酒精的代谢产物乙醛会对肝脏细胞产生毒氧性，在酒精和炎症的反复折磨下，会出现肝脏纤维化，肝硬化就是这么来的。如果不加以节制，会恶化成肝癌。
除了喝酒还有另外一种“强致癌物”

文章图片
黄曲霉毒素是黄曲霉寄生曲素的产生的此生代谢产物，常出现发霉的花生、腐烂的水果、发苦的坚果等食物中。
黄曲霉毒素被国际医学组织列入了“一级致癌物” ，它的毒性是砒霜的68倍，经常食用带黄曲霉毒素的食物会导致肝损伤，诱发肝癌的发生。一次性食用超过20mg能使人致死。
这2种行为对肝脏损害也比较大
1、熬夜

文章图片
不夸张的说，熬夜就是熬肝血，更何况还是长期以往。
中医讲“静卧血归肝” ，当人体处于相对静止的时候，血液回流肝脏，可以养肝，若是长期以往，还会导致免疫力下降，降低对抗病毒的能力，从而增加患癌的风险。
2、生气
气大伤肝并非只是一句空话，无论是发火，还是生闷气，都会损害肝脏的健康。
当人生气时，会产生一种叫“儿茶酚胺”的物质，会使得血糖升高，脂肪酸分解加强，血液中的毒素也会相应增加。
特别是生闷气时，还会导致肝气郁结，影响肝的疏谢功能，增加肝脏病变的几率。

文章图片
养护肝脏要做好“三多、一敲”
“三多”
1、多喝水
多喝水可以补充体液，增强血液循环，促进人体的新陈代谢，减轻肠胃负担。
【养生沈医师|却查出肝癌，医生：此种事做的太多了，33岁男子腹痛入院】2、多运动

文章图片
适当地运动可以提高新陈代谢，消耗体内的脂肪，而且轻微的出汗还能排毒，减轻肝脏的负担。
运动的方式有很多，并不是说非要去健身房才可以，做一些如散步、慢跑、骑车、太极拳、游泳等有氧运动可以有效地减轻肝脏负担，增强身体的免疫力。