守宫吴医师|每天一盘，不想一脸皱纹可试试！，黄瓜和此物一起吃大家好

【守宫吴医师|每天一盘，不想一脸皱纹可试试！，黄瓜和此物一起吃】大家好，我是时刻关注大家身体状况，致力于为大家提供养生健康知识的吴医师，健康是成功的命脉，是成功的本钱，健康就是一切，没有健康，您就一无所有，健康的体魄来自日常良好的生活习惯，需要有乐观开朗的生活态度，关注吴医师，每天给大家带来健康养生小妙招！

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黄瓜的味道清脆爽口，营养丰富，是很多人喜欢的一种食物，它既是蔬菜也是水果，常吃黄瓜可以清热解毒，利尿消肿，有利于身体健康，还可以调节神经系统，提高睡眠质量。

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黄瓜和面筋一起吃，每天来一盘，有着非常好的减肥瘦身作用，可以促进肠胃的蠕动，加速新陈代谢，把黑便和毒素垃圾排出体外，抑制脂肪的吸收和堆积，想不瘦都难。

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黄瓜和面筋搭配食用，可以补充肌肤需要的水分，保持肌肤弹性，还可以抗氧化，清除自由基，抑制黑色素沉着，延缓机体细胞衰老，令皮肤水润有光泽，不想一脸皱纹可试试。