健康快报网|不是小米和南瓜,坚持吃,灭幽门螺杆菌,胃舒坦,养胃霸王已找到( 二 )


4、多喝粥
可以多喝白粥类的杂粮 , 还可以在粥里面加入一些红枣 , 枸杞 , 南瓜 , 银耳之类的食物 , 有利于食物的消化 , 改善胃病 。