健身运动汇|这些基础你都会吗？，让人容易“上瘾”的台球台球一般是会出现在酒吧等等比较适合成

台球一般是会出现在酒吧等等比较适合成人娱乐的地方，当然，也会有人只是喜欢，所以去打的。台球最重要的还是会瞄准，然后就是会预算它的运动路线。我国的丁俊辉便是我们国家队的代表，他能把己方的球打到贴近母球却又没碰到母球。当然，这是技术已经到了炉火纯青的地步来的。
1.姿势

文章图片
不论是篮球，足球，乒乓球，游泳等等运动，都会有专属的运动姿势的，台球也不例外。一般情况下，标准的专属姿势往往是比较契合这个运动的，所以，标准的运动姿势会有事半功倍的效果。首先的是手架，把手平放在桌面上，手腕贴近桌面，四指分开贴近桌面或者是微微抓起，大拇指自然地贴在食指上，向上翘起来架杆。手腕贴近桌面才能提高稳定性。
肩膀分为前肩和后肩，一般情况下是前肩在下，后肩在上。一般是右肩在上，左肩在下，左撇子的话就相反了。架杆的时候要保持前后肩的稳定性，并后肩落在击球线路上，以保证运杆手的手肘和前臂都落在击球线路上。
出杆的稳定性直接表现在运杆时的手肘的稳定性，手肘的稳定决定了前后运杆会不会出现左右晃动的偏差，击球时的弹射路线。然后就是身体的重心，身体的重心应该落在击球线上支撑腿前方的位置，可以保证击球的稳定，重心不稳会间接的通过影响肩部和手肘位置，影响到击球的稳定性。
2.运杆

文章图片
正确的运杆一般有两个前提，那就是平稳和节奏。运杆的时候一般情况下是运杆的手在动，其它的身体部位都是保持一个僵持的状态，但是，运杆的手要像鱼在水中游一样随意。然后就是懂得运杆的节奏，运多了会乱了意，少了又好像没准备好，所以有个词是称呼运杆的节奏的那就是“双停” ，从字面的意思我们就知道，拉杆时的两次停顿，第一次是拉杆完毕准备出杆时的停顿，再推一次，预算一下轨迹，然后就是二次运杆，基本上已经考虑好了力度，速度和轨迹了，只是击球前的蓄力。一般情况下，我们出杆后会停顿一下，视线跟着球移动，然后再收杆。这次停顿并没有什么目的，可能是一种习惯。
3.瞄准

文章图片
【健身运动汇|这些基础你都会吗？，让人容易“上瘾”的台球】手架直接影响着瞄准，手架有兰花指手架，凤眼手架，库边手架，障碍高手架，贴库边球手架和一般的手架。这个要看个人的喜好了。一般情况下是使用障碍高手架和一般的手架的比较多。不论哪种手架，还是要选择可以让自己架杆稳的那种。对于瞄准，我们可以试试假想一个球与目标球刚好相切，且两球连线，对准袋口，这时球会交叉分射出去。又由于瞄准点在袋口中心点与目标球心连线的延长线上，像是这条线长出了一截长度为半颗球的尾巴，因此也俗称“找尾巴” 。在目标球的旁边想象一个假想球，我们的瞄准点就在这个假想球的球心。瞄准的时候不要瞄准目标的接触点，而是瞄准假想球的中心点。这样我们才可以打出分叉球，而不是直线球。
更多技巧心得还是要自己去摸索的，自己摸索出来的才是最适合自己的。不知道小伙伴有没有被台球这种运动迷上呢？
(图片均来自网络，如有侵权联系删除）