妇康张医师|可常吃此物，补充胶原蛋白，皮肤细腻有弹性！，女性不想变黄脸婆大家好

【妇康张医师|可常吃此物，补充胶原蛋白，皮肤细腻有弹性！，女性不想变黄脸婆】大家好，我是你们身边的养生达人张医师，生活中巨大的工作压力，让我们无暇顾及自己的身体健康，当今社会很多人都出现了亚健康状态，导致工作没有精力，身体时常感到疲倦，精神状态不佳，所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生，对自己的健康负责，关注我，每天一个健康小妙招！

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砂锅焖猪蹄：
1.猪蹄清洗干净，放入水中焯一下，撇去浮末，用清水洗净。
2.干香菇泡开，蒜切片。

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3.锅中烧油，下入蒜和香菇翻炒，放入猪蹄翻炒，加入盐，生抽和老抽翻炒到猪蹄改变颜色。
4.炒好的猪蹄放入砂锅中，加入适量清水，盖上盖子，大火烧开，小火焖煮1个小时。

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猪蹄中含有丰富的营养物质，尤其是大量的胶原蛋白，女性不想变黄脸婆，可以常吃猪蹄，滋润肌肤，淡化色斑，抚平皱纹，皮肤变得细腻又光滑。