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【老娄健康说|排毒消脂，清理肠胃垃圾，美容养颜气色好，漂亮女性常吃以下食物】菠萝蜜，世界上最重的水果，其果肉味道十分鲜美并且富含营养，对人体十分有益的营养元素。对于补中益气有显著的效果。还具有一定的调节身体代谢的效果，进而起到消退水肿的功效。还富含丰富的菠萝蛋白酶，能有效地溶解脂肪，可以排毒消脂，清理肠胃，进而达到减少脂肪、塑造形体的目的。

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本文及配图均为趣头条自媒体用生长这种水果的树叫五倍子树。它是漆科盐皮树的一种。除黑龙江、吉林、内蒙古、新疆外，其他地区也有分布。从落叶灌木到小树都是。其枝干有柔毛和皮孔，叶互生，为奇数羽状复叶。它的花是顶生圆锥花序，花比较小，花萼有5条裂缝，花瓣有5片，花盘为环状，花序直立，形状球形，红色后成熟。它的根、叶、花和果实都有很好的效果。盐皮在农村有很多叫法。这也说明了它的分布是非常广泛的。但它也有一点不好，很容易被其他寄生植物当作寄主，如菟丝子，这种寄生植物只要纠缠在身体的盐皮里，就会疯长。在过去，许多老人用盐皮把蛔虫从孩子身上赶走。最简单的方法是切一点树皮，烧开水喝。

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甜菜根是一种食材，也叫甜萝卜，是一种味道香甜的食材，可以补充丰富的维生素和矿物质，对于提高体质是有好处的，还含大量的盐酸甜菜碱，可以给人体补充盐酸，可以调节身体代谢，对于肠胃不适的人群有调理的作用。还可以帮助松动沉积的排泄物，帮助排毒消脂，清理肠胃，很适合夏天食用。

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