其次 ， 茭白富含丰富钙元素 ， 能够补充能量和钙质 ， 而且茭白属于性凉的蔬菜 ， 可以排出体内热毒和代谢 ， 预防酒精中毒 ， 还可以减少赘肉堆积 ， 从而让你的体重慢慢降下来 。
茭白和猪肉是营养均衡搭配 ， 你们学会这道菜的烹饪方法？（本文的图片都来自网络）

• 饺子|入秋后，这种饺子特好吃，皮薄馅鲜，好吃顶饱，怎么吃也不腻
• 冰糖|入秋后，遇到此物我必买20斤，每天早上坚持吃两片，胜过喝参汤
• |深秋后，遇见此菜一次买个10斤，晒干这样做，冬天拿出来吃最香了
• 龙利鱼|入秋后喝鸡汤牛肉汤不如喝它，简单一煮，营养美味，人人都吃得起
• 萝卜|秋后这菜要多吃，维C是苹果5倍，锌是猪肝6倍，简单一拌脆爽
• 全麦面包|10月，遇见这菜抓紧吃，错过要等明年，鲜嫩营养高，包饺子吃最香
• 地瓜|立秋后，常吃这面食，对脾胃好，烙饼更好吃，比馒头香，超省事
• 南瓜|入秋后，遇到这菜别手软，8毛一斤正当季，孩子多吃长得高身体棒
• 红眼|“在高铁站遇见一个吹牛B的，说自己是DNF第一红眼！”哈哈哈...我套你猴子
• 萝卜|深秋，遇见这蔬菜多买点，隔三差五吃，视力好了，孩子双眼明亮了