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执笔：邵菲
编辑：刘一之
定稿：苏子后
孕妈的子宫是胎儿唯一的生活场所 ， 羊水作为主要承载的物质 ， 其状况如何 ， 与胎儿的健康息息相关 。

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本文配图均源网络 ， 图文均无关

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案例
露露作为新手妈妈 ， 对于胎儿的安全成长尤为关注 ， 日常在饮食起居方面不仅小心翼翼 ， 每次产检也都按时前往 ， 生怕宝宝出现什么意外 。
就这样 ， 一直相安无事的到了孕7月 ， 一日 ， 露露突然发现 ， 宝宝这两天似乎安静了许多 ， 之前她就听说过脐带绕颈会这样 ， 于是赶紧前往医院检查 。

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所幸 ， 宝宝并没有绕颈的情况 ， 但是医生告知露露 ， 她的羊水有些浑浊 ， 虽然现在还在安全范围 ， 但是如果不及时调整 ， 将会加重缺氧的情况 ， 到时候 ， 可能就会影响到宝宝发育了 。
在医生的建议下 ， 露露调整了自己的作息 ， 在饮食上也多加注意了 ， 两周后的复查 ， 羊水果然“干净”了不少 。
其实 ， 正常情况下 ， 羊水的状态是纯净清澈的 ， 但是到了孕后期 ， 随着宝宝排泄物的增多 ， 会变得越来越浑浊 。
但只要在安全范围内 ， 并不会对胎儿产生负面影响 ， 因此 ， 如何保持羊水的“干净” ， 是孕妈们的新课题 。

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羊水浑浊的程度
羊水浑浊在孕期非常常见 ， 按程度来划分的话可以分为三个等级 ， 其中 ， 处于一、二级的话 ， 只要能及时调整 ， 基本就不会对宝宝发育造成太大的影响 。
而一旦达到三级 ， 严重可能会导致宫内窘迫的情况出现 ， 可危及胎儿生命 ， 必要时刻需提前终止妊娠 。

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导致羊水浑浊的三大原因
1、外界刺激
当孕妈存在作息紊乱、过度劳累、饮食异常等情况时 ， 内分泌势必会发生紊乱 ， 加之新陈代谢也会受到抑制 ， 所以羊水中的杂质无法被及时代谢出 ， 长此以往 ， 羊水的清澈度自然无法得到保障 ， 易出现浑浊的情况 。
此外 ， 胎儿的排泄物会存在羊水中 ， 从其受到外界刺激时 ， 排泄次数可能会增多 ， 此时如未及时代谢出去 ， 将会导致羊水浑浊程度加深 。

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2、胎脂脱落
众所周知 ， 新生儿刚出生的时候身上会有一层胎脂 ， 这是为了保护他们孕期免受伤害所存在的 。 但是有些胎儿在宫内会出现一些胎脂脱落的情况 ， 如果混合到羊水中 ， 就易导致羊水变得浑浊 。
3、母体身体差异
有些孕妈因身体原因 ， 患有各种孕期综合征 ， 此时身体状态不佳 ， 可能会加重羊水浑浊的速度 ， 减缓新陈代谢的速度 ， 进而使得羊水浑浊的几率更大 。

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想要宝宝发育更安稳 ， 有几个禁忌不能碰
1、忌喝饮料和不干净的水

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