母婴参考|为何不少女性怀孕后会犯傻？当真“一孕傻三年”？科学告诉你答案执笔：陈芳编辑：刘一之定稿：苏子后妈

执笔：陈芳
编辑：刘一之
定稿：苏子后
妈妈们在怀孕之后身体会出现一些明显的变化，例如肚子变大、恶心呕吐等，然而除了身体，精神和思维其实也在悄悄发生变化，这些变化或是困惑，或是苦恼，很多妈妈都在想自己是不是真的“傻”了。

文章图片
本文配图均源网络，图文均无关
案例
小张怀孕前是个雷厉风行的部门主管，不仅工作时上能力出众，更是把家里料理得井井有条，从来没有出过什么差错，这人也是她一直引以为傲的地方。
然而怀孕之后一切都变了，一开始她只是觉得身体出现疲惫不适感，可是渐渐地丢三落四的毛病逐渐严重，甚至在一次公司的重大会议上，她连自己的方案都忘记准备，会后领导毫不留情地批评了她，这让她很是伤心。

文章图片
自己从事工作以来，从未受过半点批评，一路顺风顺水，年纪轻轻就已经是部门主管了，如今却因为怀孕受到批评，难道自己真的“傻”了？
除了小张，健忘是很多孕妈妈都会有的一种行为，难道这真的是因为一孕傻三年？
怀孕真的会变傻？
“孕傻”通常是在女性怀孕之后出现的一种症状，通常在孕早期（孕前三个月）以及孕晚期（怀孕后三个月）这两个时期表现得最为明显。
但是每个人的体质不一样，表现出来的行为也会存在差异，因此对“孕傻”这种说法一直存在争议。

文章图片
就生理层面而言：
有的研究认为，孕妇会出现这些问题，通常与怀孕前后体内激素的变化、睡眠时间和质量的变化以及注意力分散有关，并不能算作脑神经出现问题，当这些因素恢复正常时，这些现象也会逐渐消失；
有的研究认为，随着女性妊娠的发生，孕妇体内会缺乏DHA ，如果在膳食或者其他营养素中不能及时进行补给，那么神经中的突触膜中就会缺乏DHA的磷脂，内部结构就会被破坏，从而影响信息的传递以及思维能力。

文章图片
就心理层面而言：
根据澳大利亚心理学家的分析来看，认为这就是一种心理作用，事实上平时可能也存在类似问题，女性在怀孕之后变得敏感，加上需要记忆的事情更多，才会导致这种现象。
同时现代女性对自身要求严格，又需要接受来自各方面的压力，如果不能得到家人、朋友的关心和支持，就很容易感到恐慌和孤独，进而影响到自身的情绪。
“一孕傻三年”主要表现
1、记忆力减弱
这可能是怀孕后女性最容易出现的一种症状了：“煮饭忘了通电”、“洗衣机忘记启动”等等，这种琐碎之事数不胜数。
当然不只是孕妈，普通人通常也常犯这些问题，只是孕妈需要记住的小事情太多难免忘记的几率会比普通人高。
因此，孕妈在怀孕之后可以选择笔记本或者备忘录对时间进行记录，以免错过重要的事宜。

文章图片
2、容易犯错
除了记忆力出现变弱的情况，有些妈妈可能容易出现做错事情的情况：“走在街上认错人”、“平时顺手的工作错误连连” 。其实主要是宝妈的身体变化导致的，怀孕一直到生产之后，宝妈的身体一直处于滞后状态，又为孩子消耗过多的精力，自然容易出现做错事情的现象。
这种情况通常宝妈也不需要太在意，只需要静心调养，家人多帮忙分担带孩子的任务。