辅食记|抓住夏天发育“黄金期”，吃对辅食最关键，“春生夏长”( 二 ) 俗话说“春生夏长”。宝宝们的生长发育

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10、饺子皮上放一勺猪肉土豆泥，铺平，再盖上另一片饺子皮。

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11、平底锅中刷一层薄薄的油，依次放入薄饼，中火煎4分钟。

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12、倒入40克清水，盖上锅盖，焖煎10分钟。

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13、切成均匀的4小块。

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一盘肉香浓郁的猪肉薄饼就做完啦~软嫩的外皮，鲜香的猪肉馅，再挤上一些自制番茄酱，别看它长得普普通通，只要吃上一块，就会疯狂爱上这个味道！还有一点，妈妈们也可以将宝宝不爱吃的蔬菜藏进肉里，绝对好用！
【添加要领】
●多余的饺子皮可以放冰箱密封保存， 2天内吃完。
●焖煎的时候如果水分收干了可以再少量加一些水。
【知识延伸】
想要宝宝长得高，除了饮食，下面4点也很重要！
●充足的睡眠：生长激素主要在晚上进入深层睡眠后分泌，所以想要长得高，必须有个好睡眠。
●多运动：适当的运动有助于骨骼发育，刺激生长激素释放。
●控制体重，拒绝肥胖：研究表明，肥胖人群的生长激素水平较低，所以如果宝宝过于肥胖的话，一定要适当控制。
●杜绝“拔苗助长”：其实很多时候都是“我妈觉得我矮” ，妈妈们不要随意攀比，看见别家孩子长得高就瞎补，只要孩子身高体重在正常范围内就不用担心。
【辅食记|抓住夏天发育“黄金期”，吃对辅食最关键，“春生夏长”】好啦，最后祝所有宝宝都能长高高，长壮壮！