饭趣食堂TB|别只知道吃冰淇淋，这5种水果冻起来吃，既美味又健康，炎炎夏日夏季到了

夏季到了，凉的东西也越来越受人欢迎。最受人喜欢的可能就数冰淇淋了。但是外面卖的冰淇淋里添加剂多，热量高，对于很注重身材的人来说，吃多了很容易发胖。尤其是对想要保持完美身材的女孩子来说，真是双重苦恼。其实夏天不止冰淇淋是最佳的选择，这5种水果冻起来吃，既美味又健康。

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荔枝
荔枝有着丰富的维生素，它们还能止腹泄，同时还有着补脑健身，开胃益脾，生津止渴的功效。在炎炎夏季，把荔枝去皮，然后放在冰箱里冷冻起来，味道是非常棒的，如果把酸奶洒在荔枝上，味道会更佳，小伙伴们不妨试一试呦。

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西瓜
现在西瓜正当季，除了新鲜吃以外，还可以冰冻起来吃。具体有2种做法，其一，直接切成薄片，然后插入一根木柄，放入冰箱冷冻起来。其二，把西瓜瓤挖出来，打成果汁，兑入一点蜂蜜，再倒入模具里冰冻起来。这2种方法都堪称是真正的水果味冰淇淋，比外面卖的更纯粹，更好吃。

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香蕉
夏天不少的小伙伴都喜欢吃冰淇淋，其实把香蕉冰冻起来，口感就像是纯天然的冰淇淋，而且是健康无添加的那种，香糯软甜，超美味。如果再沾上点酸奶或者是香蕉，口感还会更好吃，让人越吃越想吃，根本停不下来。不过建议大家把香蕉的皮剥了再冰冻，因为冻上了再冰冻就很困难了。

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榴莲
榴莲的口感非常好，但很多人不喜欢吃榴莲，主要是接受不了那个味道。其实可以把榴莲去掉果核，然后放入模具里面冰冻起来。然后吃的时候，不但“气味”淡化了很多，味道也变得更好吃，又香又糯，还很甜。即使不爱吃榴莲的人，也会喜欢吃这种口感的，建议你可以试试哦。

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提子
【饭趣食堂TB|别只知道吃冰淇淋，这5种水果冻起来吃，既美味又健康，炎炎夏日】说到提子，很多人喜欢吃。但冰冻提子，估计吃的人不多，冰冻的提子吃起来像吃冰沙，一口一个真的是吃得太爽了。除了提子，也可以试试冰冻葡萄，在夏天吃，绝对让你有意想不到的美味。