「葡萄干」晨起后男性若发现身体有4个“现象”，或代表肾很强壮，值得恭喜祛湿|养生|葡萄|营养膳食|养生食谱

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对男人来说，肾的健康与否影响着他们的自信心，如果肾功能好，男性就会觉得自己十分的有魅力，一旦肾有了损伤，会给男性带来生理和心理上的双重打击。实际上，身体任何部位的健康变化都是有外在表现的，肾也一样。而不管是哪个部位出了问题，如果你可以及时发现，治愈的可能性都是很大的。当然，不管是哪个男性，其实都是希望自己的身体是比较健壮的。那么如何判断自己的肾功能还算强壮呢？如果你晨起后发现身体有这4个现象的话，那恭喜你，说明你的肾还很不错。
1、意识清醒，精神抖擞
【「葡萄干」晨起后男性若发现身体有4个“现象”，或代表肾很强壮，值得恭喜】一个男人的精神状态很大程度上都是由肾的健康的决定的，同时人体也是具有很强的修复功能的。正常来讲，早上起床经过几分钟以后，身体就会完全的苏醒的过来，恢复到正常的启动状态。如果你早上起来发现自己很久都醒不来，即使勉强起床后，整个人也是昏昏沉沉的话，那说明你身体的恢复能力变差了，肾脏健康可能就出现了问题。相反，如果你早上起床几分钟后，就发现自己精神抖擞，大脑特别的清醒，反应速度也非常快的话，那说明的身体的恢复能力是不错的，肾也很健康。
2、腰部没有疼痛感
腰痛的根本在于肾虚，疼痛程度轻的人会出现难以弯腰或直立的现象，而严重者甚至可能会出现比较严重的疾病。大多数人在经过一夜的休息后，身体各部位都会得到一定程度的恢复，一般是不会有疼痛现象出现的。可是，如果你早上起床后就觉得腰疼的话，那很可能就是肾出现了问题。当然，如果你早上起来没有腰疼的表现，整个人身体非常舒服的话，那说明你的肾脏功能非常健康，值得恭喜。
3、尿液颜色呈白色或淡黄色
大部分男性早起的第一件事就是上厕所，如果你想判断自己的肾脏是否健康，不妨低头两秒钟，看看自己的尿液颜色吧。如果它是白色或者是淡黄色的话，说明它的正常的，因为经过一夜的储存，尿液的量是比较多，所以颜色是会淡一些。但是如果尿液的颜色特别黄或者是呈现出其他的颜色的话，很可能就是肾脏出现了问题。建议尽快去医院检查。
4、身体没有出现浮肿现象
众所周知，肾脏是我们人体水分代谢的器官，如果它出现问题的话，身体的水分的排出就会受到影响。而一大身体里的水分排不出去的话，就会堆积在身体里，让身体出现浮肿的现象。如果你早上起来的时候经常眼皮浮肿，或者是双脚、双腿浮肿的话，大多情况下都可能是肾脏出现了问题。当然，如果你没有浮肿现象的话，那恭喜你，肾脏很健康。