葛根：
具有清热、降火、排毒诸多功效 。 可通行全身上下 ， 活血通经 ， 祛风除痛 ， 可有效降低体内尿酸的生成 。

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2、保证足够的饮水
肾脏能通过尿液排出尿酸 。 如果平时体内水分不足 ， 尿酸浓度就会升高 ， 也不易排出体外 。
所以如果肾脏还没受威胁 ， 这时候要保证充足的饮水 。 但是已经出现肾功能不全者、尤其是合并有水肿的人 ， 也不能喝太多的水 ， 尽量别让自己处于口渴的状态 。

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最后 ， 高尿酸的人 ， 无论有没有发生其它问题 ， 只要尿酸升高 ， 都需要定期复查尿酸水平 ， 或是化验肝肾功能 。 这样才可以早发现问题早干预 ， 不至于拖成比较大的伤害 。

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