浪漫人生路|既美味又营养,适合夏天食用,不妨一起学习下,丝瓜几种简单做法
丝瓜这种蔬菜 , 并不是一年四季都有的 , 所以到了特定的季节之后 , 一定要多吃一些丝瓜 , 不仅对身体健康有利 , 丝瓜做出来的美食也样样经典 , 尤其是以下几种丝瓜美食 , 做法简单 , 上手特别快 , 烹饪小白赶紧来学习一下吧 。
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01.丝瓜炒蛋
食材:丝瓜一根 , 鸡蛋两个 , 葱花适量 。
做法:
1、将鸡蛋打散 , 放在碗中备用 , 丝瓜去皮之后洗干净 , 切成滚刀状放在盘中备用 。
2、锅中倒入适量的油 , 6-7分钟之后将打散的鸡蛋倒入锅中 , 煎至成型之后 , 将鸡蛋盛出放在碗中备用 。
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【浪漫人生路|既美味又营养,适合夏天食用,不妨一起学习下,丝瓜几种简单做法】3、锅中再倒入适量的油 , 然后将提前切好的葱花放进去 , 放入丝瓜的滚刀块 , 一起进行煸炒 , 放入适量的精盐 , 适量的十三香以及适量的鸡精 , 直到煸炒成熟 , 最后倒入 , 提前煎好的鸡蛋 , 煸炒两下就可以出锅了 。
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02.草菇烧丝瓜
食材:丝瓜一根 , 草菇10个 , 葱花适量 。
做法:
1、将草菇的根状部位剪掉 , 然后清洗干净 , 放在菜板上切成两毫米左右的片状 , 放在盘中备用 。
2、锅中倒入适量的水 , 烧开之后将草菇放进去 , 煮一两分钟再捞出 , 放在盘中晾凉 。
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3、选择嫩一点的 , 丝瓜去皮之后清洗干净切成滚刀状放在盘中备用 。
4、锅中倒入适量的油 , 6-7分热的时候 , 将丝瓜放进去进行煸炒 , 然后放入精盐 , 十三香 , 胡椒粉 , 再进行煸炒几下 , 将老公放进去 , 来进行煸炒 。
5、最后放入适量的葱花 , 煸炒几下 , 就可以出锅了 。
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03.丝瓜毛豆
食材:丝瓜一根 , 毛豆适量 , 葱花适量 。
做法:
1、将丝瓜去皮清洗干净 , 切成滚刀状 , 放在盘中备用 。
2、将毛豆去壳 , 然后锅中放水 , 水烧开了之后将毛豆倒进去 , 再捞出放在盘中备用 。
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3、锅中放入适量的油 , 6分热左右的时候 , 将丝瓜放进去煸炒 , 煸炒几下之后再将毛豆放进去一起煸炒 , 放入适量的精盐 , 十三香以及适量的鸡精再煸炒几下 , 直到将毛豆煸炒出香味 , 就差不多了 。
4、最后将刮毛豆中中 , 煸炒两下之后就可以出锅了 。
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