有趣的美食一号|物美价廉，常吃排毒净化血液，提高免疫力，多给孩子吃的养生菜现在是夏天

现在是夏天，很多人都知道夏季很多人没有一个好的胃口。在这个时候，我们可以选择吃一些开胃和有营养价值菜，这对人体很有帮助的，有的菜对消暑也有很好的作用。有的菜对人体的健康也是很有帮助的。

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【有趣的美食一号|物美价廉，常吃排毒净化血液，提高免疫力，多给孩子吃的养生菜】在炎热的夏天，总是想吃一些营养和开胃简单的食物。而且每个人都会被一日三餐困扰，想要全家人吃得健康又有营养价值是很有必要的，同时还要保持欢乐的心情。所以说每天吃什么也是很有学问的。

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如果你厌倦了菠菜和韭菜，你可以试一试这道菜，它在生活中很常见，但它被很多人看不起。今天我要介绍的食物是折耳根炒腊肉。折耳根就是我们所说的鱼腥草。鱼腥草在生活中可作为中药食用。折耳不仅美味，而且营养价值很高。

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夏季的空气比较炎热，容易上火和咳嗽，吃一些折耳根可以清热解毒，预防感冒。折耳根还含有一些挥发油、鱼腥草素等成分，对各种治疗菌有一定的抗菌和抗菌作用，提高免疫力。

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每一种食材都有它独特的营养价值，只有学会好搭配就能家人们健康的成长，当父母的也很放心。今天的美食就分享到这里，喜欢小编的关注一下！