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菠菜
菠菜也是一种营养价值非常高的绿色蔬菜 ， 很多人比较喜爱吃 ， 适当吃一点对身体的健康是非常有利的 ， 但是菠菜和豆腐最好还是分开吃 。
如果一同食用的话 ， 菠菜中的草酸和豆腐中的钙元素 ， 进入到身体中之后 ， 可能就会出现草酸钙形成结石 ， 而且也会影响人体对钙元素的吸收 。

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【健康扛把子|但最好不要和3物一同食用，很多人却傻傻不听劝，常吃豆腐好处多】不知道在日常生活中你喜欢吃豆腐吗？你又是将豆腐如何搭配的呢？欢迎在下方评论区分享你的养生小妙招 。

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