美食相约吧|也不碰这5种零食，全都是肥肉增长剂，宁愿大口吃肉零食的诱惑

文章图片
零食的诱惑，相信没有人可以抵抗得了。茶余饭后的空闲时间，大家都想来一点零食，就算是不饿也想吃一点。不过大部分零食的热量是很高的。这也是导致很多爱吃零食的吃货们长胖的重要原因。宁愿大口吃肉，也不碰这5种零食，全都是肥肉增长剂。

文章图片
奶茶
奶茶真是一款神奇的饮品，一年四季都很受欢迎。冬天喝热奶茶，夏天可以喝冰奶茶，所以奶茶店门口总是有人在排队。新的奶茶品种更是层出不穷，但是想要好喝，那甜度必须要够够的。女生们喝奶茶都喜欢加珍珠和芋圆之类的，这些小东西都是各种淀粉做成的，本来喝的奶茶就有很高的热量了，还要吃下这么多的珍珠和芋圆，想不长肉都很难。

文章图片
【美食相约吧|也不碰这5种零食，全都是肥肉增长剂，宁愿大口吃肉】板栗
现在的步行街上，一年四季都有卖板栗的。它粉粉糯糯的口感很让人喜欢。刚出锅的糖炒栗子那叫一个香，走在人家店门口总是忍不住想买一袋。这玩意有种魔力，让你吃了就停不下来。有次朋友和我梨子的糖分超高的，吃多了容易长胖。我一开始还将信将疑，一查之后发现5-6颗板栗的热量就相当于一碗米饭的热量了，这简直是太让我惊讶了。板栗淀粉含量确实是很高，它虽然很香很好吃，但是吃多了容易上火，而且不好消化。

文章图片
烤肠
大街小巷随处可见的零食就是它了，走到哪都能见到它的影子，大老远都能闻到浓浓的香味。刚烤好的烤肠表面都是一层亮亮的油，它的油脂含量可想而知有多高。经常吃烤肠，会摄入大量的脂肪，逐渐出现肥胖的情况。烤肠之类的红肉食品不仅是长肉很厉害的食物，卫生状况也很堪忧。所以希望少长点肉的话，记得要远离烤肠了。

文章图片
葡萄干
葡萄干可是我们从小吃到大的小零食，过年备年货的时候都会买一些。和葡萄不一样，它小小的一粒，要一次性吃一把才会很爽。过年的时候想吃葡萄不容易，就选择吃葡萄干解馋了。可是这东西虽然很好吃，但是它的糖分真的很高。难怪每次过完年都发现自己长了好几斤肉呢，葡萄干应该也做了不小的贡献了。所以想要控制体重的小伙伴，要少吃葡萄干之类的坚果小零食了。

文章图片