圣哲养生|选对穴位才有效，咳嗽老不好？五脏皆能令人咳( 二 ) 本期导读

下焦咳，主要是肾咳，而且一旦久咳见到喘证，一般都是指向下焦咳。另外，咳嗽伴随着腰痛，或者咳得漏大小便的，一般也归入下焦咳。喘，是因为肾主纳气，现在肾有恙，纳气不足导致喘。而腰者，肾之腑；肾司二便，是辨咳得腰痛和咳得漏大小便为下焦咳的原因。不难发现，下焦咳，一定下焦有症状的。
做个小结：上焦咳，除了咳嗽之外的症状主要集中在上焦；中焦咳，除了咳嗽，其余症状分布上焦和中焦；下焦咳，咳嗽之外，必见下焦的症状。
这里说的上中下焦，以胸膈以上为上焦，膈肌到齐肚脐中线为中焦，肚脐中线以下为下焦。
辨清楚病位后，艾灸的取穴方法随之而来：
上焦咳取上焦穴位，背部常用大椎、身柱、神道，胸部常用天突、华盖、膻中；中焦咳以中焦穴位为主，兼用上焦穴位，常用筋缩、脊中、膻中、中脘等穴；下焦咳以下焦穴位为主，兼用上焦穴位，常用命门、腰阳关、关元、中极等穴。最重要的别忘了，在艾灸之中，我们是以穴位为粗定位，用点燃的艾条在穴位的附近探查有灸感的点定点施灸。
换句话说，没有灸感的话，便不可硬要灸，灸处发烫是烤肉，百害而无一益。
总结一下：
咳嗽大致分为上焦咳、中焦咳、下焦咳上焦咳，症状集中在上焦中焦咳，中焦和上焦的症状兼见下焦咳，下焦症状为主，兼见上焦症状三焦咳状不同，取穴不同，上焦咳取上焦穴位，中焦咳取中焦穴位，下焦咳取下焦穴位排病反应之咳嗽，守着原来的穴位继续灸就好跟南岛老师学艾灸、练功法
利用三伏天——一年中的最热时段，身体表里通路打开时，进行艾灸，深度清理。
扶阳，滋阴，改善气血虚、寒湿、痰饮、气郁、血瘀等各类亚健康体质，艾灸都擅长，只要有正确的选穴和手法。
再选一个适合自己的功法，推心置腹、脏腑推拿、混元一气…简单，却能引动真气。再出点小汗，轻身少病。
分体质艾灸+功法调形，仍不是一套完整的个性化体质改善方案，因为还会有突发的小症状干扰我们。
因此你还需要这套来自实战、一用就灵的14经络选穴秘籍，熟悉这套艾灸常用穴，足以应对常见问题，打赢体质改善的持久战。
自利利他，真正改善自身体质后，才有能力帮到你想帮助的人。
来源：正安聚友会