妙手养生堂|晨起出现4个异常，是脑梗在悄悄“靠近”，医生坦言：50岁以后近年来患上脑梗的人数越来越多

近年来患上脑梗的人数越来越多，脑梗又被称之为脑梗塞，作为一种突发性脑部疾病，它不再是中老年人的专属，这种疾病越来越趋于年轻化，不得不引起人们的重视。
在众多中老年疾病当中，脑梗绝对是身体健康危害最大的一种疾病，常见的人数多在45~70岁的中老年人。再加上随着人们生活条件的提高，越来越多的高热量，高油腻食物出现在生活中，这就容易加大血管的负担，随着社会老龄化加剧，使得患上的梗的人数也越来越多。

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医生坦言：50岁以后，晨起出现4个异常，是脑梗在悄悄“靠近”1、头痛头晕
脑血管出现堵塞的时候，往往就会使得脑部供血不足，很容易出现大脑缺氧，进而会引起身体的各种不适，最明显的症状就是在早上起床之后出现头晕头痛的情况。
这通常是因为人在早上起床的时候，血液浓稠度比较高，血压相对也比较高，此时很可能会出现脑血管的堵塞，诱发脑梗的出现。而且早上起床之后到上午的10点也被称之为血管疾病的“黑色时间” ，很多脑血管疾病都是发生在这个时间段，希望你能够引起重视。
2、舌头发硬
如果你在早上起床之后刷牙的时候发现舌头发硬的情况，那么很可能是大脑中已经出现了血管堵塞的情况，其实出现这样的情况很可能会引发血管方面的疾病。
而出现这样的情况，说明你身体中的血液循环不流畅，头部出现了供血不足的情况，影响到大脑对面部神经的控制，进而就会引起面部肌肉异常，舌头也会逐渐发硬，说话不清楚。而如果你在早上起床之后出现了这种情况，希望你一定要放在心上，不可大意，因为这很可能是脑梗在悄悄靠近你。
3、运动失调
早上起床之后，很多人容易出现手麻手差不能拿水杯，手中的物体突然掉落或者是身体不协调的情况，而且一侧的身体更容易出现这种发麻的现象，其实这也有可能是血管堵塞向你发出的信号。
因为当脑梗塞来临之前，身体都会悄无声息地向你发出一些信号，对于这一点希望你能够引起重视，及时做好预防的措施，这样才更有助于身体健康。

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4、眼前发黑
人家早上起床的时候，如果眼前发黑并且持续几分钟或者是几秒钟就能够恢复，那么很可能是脑干、小脑或者是脑桥中出现了血栓的情况。这是一种暂时性的视力损伤，通常不会留下什么后遗症，但是往往在脑梗发生之前这也是非常明显的征兆，希望你及时去医院做一下血管方面的检测，保护血管健康。
不想血管变硬，做好3件事，疏通血液，保持血管年轻态1、养成早睡早起的习惯
长时间熬夜会使人体生物钟失调，出现诸如睡眠不足、心律失常等一系列问题，而由于长时间熬夜造成的新陈代谢失调还会导致脂肪的不断积聚，使许多病人的血液浓度大幅升高，长年累月地增加高血脂和血栓的发病率。
2、大量饮水
少饮水可使人体血液粘度持续升高，这种现象在早晨和睡前尤其常见，经过一晚的消化，就会使脚部的血脂变得更粘稠，中老年人群也容易在黎明出现血栓，所以多饮水能有效降低血液粘稠度，避免血液粥样硬化，从而减少脑梗死的发生几率。

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3、补充1种营养食物，轻松降血脂
【妙手养生堂|晨起出现4个异常，是脑梗在悄悄“靠近”，医生坦言：50岁以后】对于高血脂人群来说，平时可以多补充1种营养食物，可以把血管里多余的垃圾通过人体的代谢和肝脏的排毒排出体外，可以很快把血脂降下来，对于高血脂引起的心脑血管疾病预防有着很重要的作用。