养生界百晓生|绝对是个宝，一片桑叶，能改善6种病症！，桑叶能用好桑叶想必大家都不陌生吧

桑叶想必大家都不陌生吧，桑叶是桑科植物桑树的叶子，一提起桑叶很多人就想起了蚕宝宝，这是很多人小时候做过的事情，采摘桑叶喂养蚕宝宝，其实桑叶有很高的营养价值，用途广泛，不仅可以食用，还可以药用，桑叶在我国大部分地区都有分布，一片小小的桑叶看似不起眼，但是用对的话绝对是个宝，桑叶含有丰富的氨基酸、纤维素、维生素、矿物质及黄酮等物质，不仅是一种很好的中药材和还是一种保健食品，来了解下桑叶的功效吧。
【养生界百晓生|绝对是个宝，一片桑叶，能改善6种病症！，桑叶能用好】1.桑叶可以清肝明目，对眼睛特别有好处，对于一些患有角膜炎的患者有着很好的作用，现在的人们工作压力大，晚上过度劳累，这就导致了一些人视力下降，肝火旺盛，桑叶对一些肝脏燥热视力下降的人，好处是不言而喻的。

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2.桑叶具有凉血止血之功效，很多人在生活中出现磕碰的现象，容易出血不止的现象，用桑叶煎药服用，可以很好的起到凉血止血的功效，也可以将桑叶与其它止血功效的药同时服用。
3.桑叶具有良好的皮肤美容作用，对脸上的黄褐斑以及痤疮等都有一定的。可以取新鲜的桑叶，将鲜桑叶捣碎，敷在座疮上，半小时后洗去，坚持敷脸几次，可以有明显的效果座疮减弱，另外对于黄褐斑也可以起到一定的治疗效果。
4.桑叶可以疏散风热，桑叶还可以治疗由风热引起的感冒，头痛和咳嗽等症状，桑叶在使用的时候，可以和菊花，金银花等一些植物一起使用，可以对那些肝阴和肝脏上火，发炎有很好的治疗作用。
5.桑叶可以抗菌，桑叶汁对大多数革兰阳性菌和革兰阴性菌以及部分酵母菌的生长具有较强的抑制作用，且具有热稳定性、抑菌浓度低、抑菌pH范围广的特点，此外桑叶还有抗炎消肿的作用，并能阻止结膜炎、耳郭炎、肺水肿的发展。

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6.桑叶可以抗衰老，抗疲劳，桑叶中所含的槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤，桑叶具有类似人参的补益与抗衰老、稳定神经系统功能的作用，能缓解生理变化引起的情绪激动，提高体内超氧化物歧化酶的活性，阻止体内有害物质的产生。
综上所述，桑叶的营养价值非常丰富，桑叶的用法有很多，可以晒干泡水喝，可以做桑叶茶，可以做面饼，可以做汤等等，此季节正是食用桑叶的好季节，所以千万不要错过。