内科主治王医生|却越吃越虚发育停滞，医生：吃这几种饭，没救，8岁男童肉食不断鹏鹏今年8岁

鹏鹏今年8岁，是一名二年级学生，按理说在这个年龄，都是贪吃调皮的时候，但鹏鹏从不吃零食，因为鹏鹏的妈妈觉得零食都是添加剂堆叠的产物，花里胡哨的对孩子身体发育不好，严令禁止鹏鹏吃。

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虽然不让吃零食，但鹏鹏妈妈每顿饭都尽可能做的丰盛，各种肉类食物、补汤都是为了给鹏鹏补营养，每次都鼓励鹏鹏多吃一点就能长的越高越壮，不过事与愿违，鹏鹏非但没有像妈妈期待的那样身体健康长高个，反而体质虚弱，经常生病。尤其是肠胃方面，不是消化不良就是腹胀便秘，整个人也无精打采病恹恹的，磨去了身上的活泼孩子气。
去医院检查，医生说鹏鹏脾胃虚弱损耗严重，积食持续很长一段时间了，需要尽快调理，否则会阻碍正常的身体发育。

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为什么鹏鹏不吃零食肠胃伤害还那么大？其实这跟日常饮食有莫大的关系。医生警告：这几种饭少给孩子吃，积食不消化！
1.肉食饭
鹏鹏妈妈经常给孩子做各种肉类食物吃，确实肉类富含蛋白质，孩子常吃的话，会减弱肠胃的蠕动，增加饱腹感，所以吃肉很"抗饿" ，但对于孩子来说，难以消化的肉类，会加重脾胃负担，导致积食。加上鹏鹏妈妈还时不时让孩子喝一些大补汤，这种汤主要成分都是油脂，营养成分少之又少，喝下去油乎乎的，更加重了消化负担。
2.玩闹饭
很多家长为了让孩子乖乖吃饭，经常追着孩子喂，或者以动画片或玩具引诱，吸引孩子的注意力来喂饭。事实上，孩子养成这样的习惯是很不好的。长期以来，父母不给孩子喂食是不会吃的，这会对孩子的正常饮食产生不良影响。而且一边看电视一边喂食，孩子为了抓紧吃完，不会耐心咀嚼，不利于食物的消化，很容易产生堆积的食物。
3.加餐饭
孩子在小的时候，主食吃的少，比较容易饿，很多家长会给孩子在睡前喝瓶牛奶，但一般到2岁以后，睡前奶就可以取消了，家长也不用额外给孩子加餐，本来晚上就是休息的时间，吃太多食物会加重肠胃负担，造成积食。

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孩子一旦有积食了，机体功能就会出现问题，食物残渣堵塞肠胃，然后就会生内热，时间一久就会引起孩子感冒、发烧、咳嗽；脾脏运化能力不足，营养物质不吸收，孩子怎么可能会身体健康长高个呢？所以家长要多关注一点孩子，孩子一旦有积食的情况，就要及时给孩子调理。
调整饮食
暂停肉类等高蛋白、不易消化的食物，家长可以做一些软烂的粥、面条，孩子在积食期间基本不会觉得太饿，也吃不下东西，小米粥、山药粥这类食物暖胃健脾再合适不过，多给孩子喝点温热的水，水里可以加猴菇.锌棘类营养物，促进肠胃蠕动帮助食物加快消化，增强胃动力的同时提高身体免疫力，孩子消化好了，营养吸收更顺畅，身体素质也会变好。
【内科主治王医生|却越吃越虚发育停滞，医生：吃这几种饭，没救，8岁男童肉食不断】加强锻炼
运动可以提高血液循环速度，加快新陈代谢，还能帮助肠胃蠕动防止食物长时间停留产生内热，家长要多鼓励孩子参加户外活动，