骨往筋来王医生|血管像蚯蚓一样?当心下肢静脉曲张,腿上青筋爆出
看看自己的腿 , 尤其是小腿 , 有没有这种情况——
一条一条的青筋爆出来 , 有些朋友呢啊 , 皮肤下面看起来像蚯蚓一样 , 一团一团的鼓出表面的青筋血管 , 还有的朋友小腿的皮肤颜色都变了 , 暗红发黑 , 有的已经破溃 , 形成了溃疡 , 形成老烂腿 。
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经常在坐一天或站一天之后小腿和脚部肿得厉害 , 一按一个坑 , 睡一觉起来 , 肿胀就能够改善甚至消退 。 经常有下肢的发沉、酸胀这种感觉 。 有这些情况的朋友 , 那么您很有可能患上了下肢静脉曲张 。
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从事经常久站久坐的职业的人群 , 比如说外科医生 , 教师 , 售货员等等 , 或者呢年龄较大的老年人、孕妇、血管本身有病变的人群等等 。 这其中还有一些遗传因素 , 比如说你父母其中之一有下肢静脉曲张 , 那么你患此病的概率也会增加 。
咱们都知道 , 我们的动脉啊 , 从心脏把血打出去 , 打到全身各种 。 而静脉呢 , 负责从全身各处把血液回收到心脏 。 动脉和静脉的循环 , 也就是我们人体的血液循环 。 静脉要想把血液从腿脚回收到心脏 , 必须要克服重力 , 如何防止血液因为重力的因素重新回流到脚上面了?静脉进化出了一种叫做静脉瓣膜的结构 ,, 它就像口袋一样 , 只允许血液单向流动 , 阻挡血液的回流 。 有了这些瓣膜 , 就如同进火车站检票口的那种门 , 进去可以 , 出来不行 。
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但是 , 如果这个门框变宽了呢?门关不紧了 , 血液就会往回流 , 瘀滞在血管中 , 把静脉撑得越来越宽大迂曲 , 恶性循环 , 最终形成静脉曲张 。 由于咱们的静脉往心脏回流是要克服重力的 , 所以如果发生了回流不畅 , 那么血液就会淤积在下肢 , 越往脚越严重 , 这就是我们看到的下肢肿胀 。 而睡觉的时候我们是平着躺下的 , 下肢的重力效应减弱或消失 , 肿胀就能有一定程度的消退 。 这就是为什么腿肿会晨轻暮重的原因 。
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①首先 , 如果还没有得 , 但是你是易患人群 , 比如职业因素、肥胖、遗传因素的 , 那么你现在就应该在生活中注意 , 避免久站久坐 。
②每天拿出一些时间 , 比如分多次 , 每次3-5分钟 , 做一做踝泵训练 。 有助于血液回流 。
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③体重太重的要减肥 。
④如果工作原因没法避免久坐久站 , 可以去医院购买静脉曲张弹力袜 。 它是循环加压的 , 可以帮助下肢静脉的回流 。 如果其他渠道购买 , 要注意辨别真伪 , 反正我是不会辨别...
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⑤就医 , 大医院有血管外科 , 小医院去普外科 。 看是否需要硬化剂或者手术治疗 。
⑥不要热水泡脚 , 本来血管就扩张 , 越用热水泡越扩张 。 虽然能让你舒服点 , 但是对病情并没多少好处 。
⑦药物治疗的效果有限 , 可能只能缓解肿胀酸乏的症状 , 但是已经扩张的血管很难通过吃药回逆转回去 。
【骨往筋来王医生|血管像蚯蚓一样?当心下肢静脉曲张,腿上青筋爆出】静脉曲张不是什么大病 , 但是早发现、早预防、早治疗非常重要 。 看了我的这篇科普文章 , 希望您看一下自己的大腿小腿 , 有没有静脉曲张的问题 , 如果有 , 尽早防治起来 。
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