『按摩』身体这三个部位，经常按摩可以疏通脉络，肾脏会非常“感激”你穴位

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【『按摩』身体这三个部位，经常按摩可以疏通脉络，肾脏会非常“感激”你】中医里有句话叫做：“肾为先天之本” ，由此可见，肾脏在人体中的地位是非常重要的，它与我们的成长、发育、繁衍等都有着密切的关联。
然而现实情况却是，很多男性经常熬夜工作、打游戏、娱乐……肾脏被严重的消耗，肾虚已经成为当代中青年男性一个相当普遍又让人头疼的问题了。不过你知道吗？
身体中有这样三个部位，经常按摩，肾脏会非常“感激”你的！
1、腰背部
腰背部是肾脏的“保护神” ，是替肾脏阻挡外界刺激的重要部位，所以经常按摩腰背部对肾脏是十分有益的。
腰背部分布着两个补肾壮阳的重要穴位——腰眼穴和命门穴。经常按摩这两个穴位既可以温肾壮阳、提高男性性能力，还能起到强壮腰脊、延年益寿的作用。
肾脏喜温恶寒，所以在按摩腰背部之前要先将双手搓热，然后找到腰眼穴和命门穴，以穴位为中心对周边进行轻轻的按揉。
对腰部按摩时，力道一定不能太大，以免对腰腹部内的脏器造成损伤，力度基本维持在被按摩的位置有酸胀感即可。每次按摩持续十分钟，就能促进腰背部气血流动，起到滋养肾脏的功效。
2、耳朵
中医认为“肾主藏精，开窍于耳” ，耳朵虽小，但却分布了许多穴位，其中就包括了诸多调理肾脏的穴位和脉络。根据调查发现，很多长寿老人有一个普遍的特点——耳朵大、耳垂长。由此看见，肾脏好不好，看耳朵就知道。
耳朵红润有光泽的人，一般先天肾精充足。耳朵较大、耳垂饱满且柔软、肉多骨少等都是肾脏良好的表现。所以想要调理肾脏，当然要从耳朵“下手” 。
耳垂对应五脏中的肾脏，经常对耳垂进行按摩，不仅有调节神经衰弱的功效，更有固肾益精的神奇作用。
3、足部
说到足底按摩相信大家并不会按摩，足部分布在身体上大大小小的穴位，所以许多养肾的穴位也分布在足部。
但大家一定要清楚，足部按摩可不仅仅是在足底，足部重要的肾脏穴位包括小腿内侧的三阴交穴、足内侧的太溪穴以及足底的涌泉穴。
经常对足部进行按摩可以使男性肾精充足、精神充沛、活力满满、性功能强大。
按摩足部前要先用热水洗脚，然后用拇指轻轻放在穴位处，逐渐施压，按摩5-10秒后慢慢放开，反复进行15-20次后，就能有效刺激穴位，调理肾脏。
在按摩足部穴位时，会有明显的酸胀感和酥麻感，这些都是正常的表现。根据肾经的流注时间，下午的17-19点是最好的足部穴位按摩时间。
中医认为，人体的元阴和元阳都来自肾脏， “左肾司六腑之功能，右肾辖五脏之运行” 。可见拥有一颗健康的肾脏对人体来说多么的重要！身体中的这三个部位，经常按摩可以帮男性疏通脉络，理气和血。补虚益损，提高性能力，让肾焕发新生！赶快试一试吧，肾脏会非常“感激”你的。