音乐是自己|学会吃4种食物，排毒消脂，排毒毒素，保护心血管，女性若爱美女性若爱美

女性若爱美，学会吃4种食物，排毒消脂，排毒毒素，保护心血管
龙豆

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【音乐是自己|学会吃4种食物，排毒消脂，排毒毒素，保护心血管，女性若爱美】龙豆在我们的生活中是十分常见的，龙豆中富含维生素E,可以提高生育能力，预防流产，改善血液循环。是补血、补钙、补充营养的绝佳选择，它能满足人体所需的大量营养物质。
生菜

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生菜，欧洲、美洲、东亚、中国东南沿海皆有栽培。含有大量β-胡萝卜素、抗氧化物、维生素B1、维生素B6、维生素E、维生素C等成分，有清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等功效。
八带鱼

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八爪鱼含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、硒以及维生素E、维生素B、维生素C等营养成分。春末夏初,喜在螺壳中产卵,故可用绳穿红螺壳沉入海底,按时提取捕得。生有八条腕,故又称“八带鱼”或“八爪鱼” 。是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。
薇菜

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薇菜可以为人体提供多种营养成分，每一百克薇菜之中有四点三克的糖分，另外还有二毫克的胡萝卜素。天然的瘦身减肥的保健蔬菜，吃薇菜的菜汁可以起到排毒瘦身，美容养颜的作用。这种菜品走向全国的时间并不长，许多人对它的了解也不多，薇菜中钾、钙、铁以及锰和锌等微量元素的含量也特别高。