搜大乐|但要避开两大禁忌，可惜很多人都不知道！，?黄瓜清凉爽脆又减肥在日常生活中

【搜大乐|但要避开两大禁忌，可惜很多人都不知道！，?黄瓜清凉爽脆又减肥】在日常生活中，我们经常吃黄瓜，尤其是在夏天，新鲜的黄瓜清脆爽口，受到人们的欢迎，但要知道吃黄瓜也有要注意的地方，如果吃错了黄瓜，会损害我们的健康！

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黄瓜具有良好的减肥效果。新鲜黄瓜含有一种称为丙二酸酯的物质，该物质具有抑制糖类转化为脂肪的作用，而多吃黄瓜具有减肥的作用。

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黄瓜富含钾和胡萝卜素。喝酒或用黄瓜汁清洁和保护皮肤可以消除雀斑，美白皮肤。用黄瓜捣烂汁擦拭皮肤，可以保湿和抚平皱纹。黄瓜还含有黄瓜油，对吸收紫外线有很好的效果。

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身体虚弱的人要少吃黄瓜；黄瓜既美味又营养，但不适合某些人。黄瓜很冷。许多胃不好的人很容易引起腹泻和其他不良状况。因此，胃肠道疾病患者应少吃黄瓜。

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不要选择带有“顶花带刺”的黄瓜，因为正常成熟的黄瓜，顶花会自然脱落，顶花会收缩并留下疤痕，如果它是带有激素的黄瓜，您会发现水果的顶端会变得很稠，瓜子的身体也变得很稠。顶花的鲜艳颜色不易脱落。经常食用这种黄瓜可能会对人体造成伤害。