OreloPlus欧益尔|听力受损无法治疗、是不可逆的损害，保护听力就跟保健身体一样听力受损这个概念仿佛离我们很远

听力受损这个概念仿佛离我们很远，但实际上，很多人的听力已经大不如前了。这里有个简单的方法，可以自测一下自己听力是否受损。
听力受损是一个持续性的下降过程，听到不清楚的声音后，大脑会把这些声音进行一定程度的修复，类似于一个脑补的过程。如果某天突然发觉左右耳朵听见的声音明显不同时，就证明了大脑对某听力受损的耳朵修复不清晰了，意味着那一只耳朵的听力损伤已经到达了一定程度。
不只是听不清楚东西，当出现耳鸣、耳痛等症状时，这些都是耳朵对身体发出的预警。出现了这些问题之后，及时就医，就不容易持续恶化。

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想要保护听力，生活中有很多需要注意的地方，首先就是尽量不要让自己长期暴露在声音过大的环境中，如果生活的环境中经常有噪音，要佩戴防护装置，比如防噪耳塞一类的防护装置。

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其次要避免对耳朵不好的化学物质，比如不要滥用像氨基糖苷类抗生素、水杨酸类、袢利尿剂等一类的药物，这些药物会对耳朵造成很大的伤害。爱抽烟的人士平时会大量摄入尼古丁，尼古丁会对耳朵造成损伤；爱喝酒的人士也要注意，酒精会使得耳朵毛细胞得不到足够的氧气供应，也会影响大脑中负责处理声音的听觉皮层，从而影响耳朵健康。
【OreloPlus欧益尔|听力受损无法治疗、是不可逆的损害，保护听力就跟保健身体一样】想要让耳朵健康起来，锻炼身体就是一剂良药。运动可以促进血液流动，坚持运动的人听力损失的风险较低；反之不经常运动的人，听力受损情况就会比较严重。
平时吃的食物中，可以多吃些富含维生素C的食物，富含维生素C的蔬菜水果不仅能保护耳朵健康，还能补充身体所需的其他营养。

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选择一款优质的耳机也能保护耳朵健康，欧益尔P103耳机有听力保护功能，智能调节音量系统可以智能调控音量，配合上优质的降噪系统，可以在享受音乐的同时，呵护耳朵健康。

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