驱动之家|不光会长痔疮！研究发现久坐会增加82%的癌症死亡风险众所周知

众所周知，久坐的人更容易得痔疮。但一项新的研究表明，久坐还有更大的健康隐患。
6月19日，据外媒报道，美国得克萨斯大学发表在《美国医学协会杂志:肿瘤学》上的一项新研究表明，久坐的人会增加患癌症和死亡的风险。
先前有研究表明，健康的饮食、运动和禁烟可以预防一半以上的癌症死亡，但坐着和癌症之间没有客观的数据。为此，研究小组在2009年至2013年进行了一项为期五年的跟踪研究，并要求8000名非癌症患者持续穿着耐磨服，以便研究人员更准确地评估运动的影响。
经过5年的随访，研究人员根据年龄、性别和病情进行了调整，与那些久坐时间最短的人相比，那些久坐时间最长的人死于癌症的风险高出82% 。
研究还发现，如果将30分钟的坐姿改为步行等轻强度活动的参与者，患癌症的风险降低了8% 。在中等强度活动的情况下，下降幅度达到31% 。
【驱动之家|不光会长痔疮！研究发现久坐会增加82%的癌症死亡风险】得克萨斯大学的副教授苏珊·吉尔克里斯特（SusanGilchris）博士说：“这是第一项明确指出坐姿和癌症死亡之间存在密切联系的研究，同时强调了少坐多动的重要性。 ”

文章图片