「芋头」这道美味又方便的家常菜,就是很多人家常做的芋儿鸡
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在我们的日常生活当中 , 吃饭这件事总是让人感到纠结 , 有的家人一吃就胖 , 还有些却是怎么就吃不胖的 , 前者看到美味的食物不敢吃 , 后者却能肆无忌惮的享受美食 , 但是无论在什么时候 , 适当的吃点肉还是必要的 , 对于补充身体必须的营养物质 , 是很有好处的 , 这次小编要分享的这道菜 , 所需食材并不复杂 , 料理过程也很简单 , 关键在食用的过程中 , 口感软糯鲜滑 , 味道香浓诱人 , 即使知道吃过体重会增加 , 可就是停不下筷子 。
这道美味又方便的家常菜 , 就是很多人家常做的芋儿鸡 , 具体应该如何轻松料理 , 不妨跟着小编来看看 。
芋儿鸡的所需食材:芋头和鸡腿适量 , 厨房当中的调味料和香料备用 。
料理过程:
鸡腿去净表面的毛根 , 然后斩剁成适口的肉块 , 芋头要放在水中洗净泥土 , 然后再去皮切滚刀块 , 还要把少量的辣椒洗净切斜刀备用 。
在炒锅当中放适量的食用油和姜片 , 等到锅中油温升起 , 再把沥干水分的鸡腿肉块倒进去 , 迅速开始翻炒 , 避免鸡皮粘锅 。
【「芋头」这道美味又方便的家常菜,就是很多人家常做的芋儿鸡】炒肉的时间不宜过久 , 等到肉块变色即可盛出 , 鸡肉比较容易熟 , 炒的太久本身的鲜嫩味道就会流失 。
接下来就是炒香料的过程 , 也是芋儿鸡是否美味的关键 , 使用锅中的底油 , 放入备好的姜蒜片、花椒、八角和干辣椒段 , 炒香之后放勺豆瓣酱 , 不要采用大火 , 底料会被炒糊 , 用小火慢慢煸炒出混合酱香味 。
等到锅中的香料味道飘散 , 放入炒好的鸡块和沥干水分的芋头块 , 用锅铲快速翻炒均匀 , 时间不宜过久 , 两分钟左右即可 , 然后在锅中淋倒没过食材的白开水 。
不要着急盖锅盖 , 而是采用开盖炖煮的方式 , 大火煮沸五分钟 , 这样就不用放料酒或者白酒 , 鸡肉的腥味就完全去除掉了 。
盖住锅盖之后 , 炖煮二十分钟到半个小时 , 期间要记得间隔十余分钟翻次锅 , 避免煎锅的同时 , 还能让味道更均匀 , 吃起来更美味 , 接着就是大火收汁的过程 , 临出锅的时候再放切好的辣椒段 , 这样就可以端桌食用了 。
在制作芋儿鸡的过程中 , 也有不少需要注意的事项:
- 首先就是炒鸡肉的时候不要放料酒 , 如果担心鸡肉的腥味过重 , 不妨放点白酒或者黄酒 , 这样做出来的芋儿鸡才会滑嫩鲜香 。
- 很多朋友对芋头过敏 , 处理方法有两种 , 一种是带着手套给芋头去皮和切块 , 另外就是在火上面微烤 , 这样止痒效果更加的明显 。
小编分享的芋儿鸡做法是不是很简单?其实芋头当中丰富的膳食纤维 , 对于减肥瘦身也是很有帮助的 , 如果家人也喜欢这种美食 , 赶快做出来吃个痛快 。
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