张政医生科普风湿|看看你有没有，类风湿的早期症状类风湿关节炎是一种可以导致关节疼痛、

类风湿关节炎是一种可以导致关节疼痛、肿胀、僵硬或畸形的慢性疾病，但是，患者如果能够在早期做到及时发现，并且及时治疗的话，就能够避免出现关节畸形和致残的症状。

文章图片
类风湿的早期症状有哪些？
1、疼痛
早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，这是类风湿最早出现、也是患者最敏感的体征。
2、僵硬
受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。
3、肿胀
受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。
4、皮下结节
30%～40%的患者可出现皮下结节，这有助于对类风湿病情的诊断，可对皮下结节做病理检查而协助诊断。
5、体温升高
急性期的某些类风湿患者可出现发热，多为38℃以下的低热。

文章图片
如何预防类风湿？
1、注意保暖
要注意关节处的保暖，尤其是在寒冷气温或者阴雨天更要采取保护措施。
2、做好感染病灶的防治
很多因素都可能诱发类风湿性关节炎，如扁桃体炎、肺结核、咽炎和细菌病毒等，一旦患上这些疾病就要及时治疗，防止受到感染。
3、减肥
超重是导致类风湿的一个最主要危险因素，因此，一定要保持体重，避免肥胖。

文章图片
4、注意饮食
多吃蔬菜水果，少吃高脂肪类食物，不宜过多饮酒。要多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、瘦肉、大豆制品，还要多吃富含维生素C的蔬菜水果。
5、加强锻炼
【张政医生科普风湿|看看你有没有，类风湿的早期症状】经常参加体育锻炼，如保健体操、太极拳、做广播体操、散步等，提高自身免疫力。