抗衰老：螃蟹含有大量的维生素A和维生素E ， 有助于减少自由基对人体的伤害 ， 增强身体的抗氧化功能 ， 延缓皮肤衰老 ， 促进新陈代谢 ， 改善血液循环 ， 减少皱纹和条纹的出现 ， 促进性激素分泌 。 它们有很好的抗衰老效果 。

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解毒作用：精氨酸可以参与体内的能量代谢和解毒 。 适量食用螃蟹可以促进体内能量平衡 ， 并对体内毒素的排泄起到良好的作用 。 因此 ， 便秘患者可以多吃蟹肉 。 不要吃太多的螃蟹 ， 因为螃蟹是冷食 ， 过量食用会影响肠胃健康 ， 诱发腹泻等症状 。

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补钙滋补身体：螃蟹含有大量高品质的蛋白质和维生素 ， 容易被人体吸收和利用 ， 体质虚弱的人可以通过吃螃蟹有效地滋补身体 。 螃蟹富含钙 。 缺钙或骨质疏松的人经常吃螃蟹来补充钙 。

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【飞哥传说历史|还可以“治病”，螃蟹浑身上下都是宝！还有这功效，经常吃螃蟹】抗感染 ， 促进伤口愈合：螃蟹含有大量的蛋白质 ， 大多是高质量的蛋白质 ， 这些高质量的蛋白质还含有氨基酸 ， 可以增强淋巴细胞的免疫力 ， 促进伤口愈合和抗感染的效果 。 手术后或受伤的人可以吃适量的螃蟹 。

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