瑞福堂肿瘤|怎样预防肿瘤的发生?这3个方法是关键肿瘤是一种非常高发的疾病

肿瘤是一种非常高发的疾病，有良性、恶性之分，对病人来说伤害非常大，需要积极配合治疗，防止病情扩散转移。研究表明，肿瘤不仅要积极医治，还应做好预防护理，增强抗病能力。
肿瘤不疼就是恶性的吗?
【瑞福堂肿瘤|怎样预防肿瘤的发生?这3个方法是关键】肿瘤是否良性还是恶性，是不能通过疼痛来区分的，虽然恶性肿瘤早期也不疼痛，但是到了晚期会侵犯到骨骼神经，修复膜后，就会出现明显的疼痛感，良性的肿瘤也会因为压迫到神经而出现疼痛的，所以不能使用有无疼痛来判断肿瘤是否处于恶性还是良性，应该去医院做相应的检查要确定。

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良性以及恶性肿瘤的早期一般没有明显的身体症状，或者仅有一些非特异性的全身症状，比如全身的乏力、消瘦、低热以及贫血，若是肿瘤影响了营养的摄入或者感染出血等，会出现全身的症状，恶病变常常是发生在恶性肿瘤的晚期，身体不同部位所发生的肿瘤，恶病质出现的时间也是不一样的，在消化道的肿瘤出现的症状比较早。在某些器官生长的肿瘤会出现功能的亢进或者低下，从而让全身出现了改变。
如何预防肿瘤的发生?
1、戒掉烟
吸烟是导致肺癌的直接因素，所以一定要了解到，烟草里面含有大量的致癌物质，养成良好的生活习惯，尽量不吸烟也不能被动的吸烟。
2、保持良好的环境
要改善工作以及生活的通风环境，减少空气中一些有害物质的浓度以及有害物质的产生，如果在粉尘污染的环境下工作的话，应该戴上防护面具或者口罩，这样可以减少对有害物质的吸入。

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3、注意饮食
在饮食方面也有一定的禁忌的，应该多吃一些高维生素、营养全面、高蛋白质、低脂肪、低盐类的饮食，禁忌吸烟喝酒，要减少辛辣刺激性的食物，比如花椒、大蒜、生葱等，少吃一些烧烤、油煎等热性的食物，要多吃一些含有维生素以及矿物质比较丰富的蔬菜以及水果，保持积极乐观的心态，学会减轻自己的压力。