水果|端午前后，遇到这6种碱性水果别手软，口感好营养足，不懂吃可惜了西瓜|李子|杨梅|营养膳食

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端午前后，遇到这6种水果别错过，现在正当季，个个水分足口感好。端午节快到了，端午正处于炎热的夏季，这个季节高温多雨，非常适合植被的生长，端午前后也有很多夏季的时令水果开始上市，充沛的雨水和足够的光照，让夏季的水果格外的甜，个个水分足口感好，营养也足，因此遇到夏季的时令水果别错过了。端午前后上市的水果有很多，比较常见的有荔枝、樱桃、杨梅等等，大部分的水果都是碱性和弱酸性的，营养也很健康，接下来分享6种端午前后的碱性时令水果，遇到别错过，现在正当季，口感好营养足，一起来探个究竟吧。
杨梅
杨梅是端午前后上市的水果之一，这个季节的杨梅个大饱满，果味酸甜适中，汁水丰厚，是夏日解暑佳果，甚至被称作“果中玛瑙” 。杨梅具有生津止渴，消食开胃的作用，夏天太热没胃口可以适当的吃一些杨梅。杨梅中的果酸、维生素C ，能够中和胃酸，增强身体的消化功能和胃肠道黏膜的吸收，让人增进食欲。杨梅是偏碱性水果，端午前后遇到别错过啦。
荔枝
端午前后也是荔枝大量成熟上市的季节，在南方长大的孩子，夏天的味道里一定少不了荔枝。荔枝的品种也有很多，不同品种都各有风味。炎热的夏天来上2个冰镇荔枝真的很过瘾。荔枝口感酸甜多汁，糖分也特别高。很多人吃多了荔枝容易上火。荔枝是属于酸性水果，因为荔枝属于温性，属于热带水果，并且含有单宁以及甲醇等物质，如果吃多了容易导致身体出现上火的现象。俗话说“一个荔枝三把火”也是有其中的道理的。荔枝吃之前用盐水浸泡一下，可以降低其上火的效果。端午前后遇到可以吃点解解馋，这种水果季节性也很强，错过就等来年夏天了。
枇杷
枇杷是在每年的3-6月成熟的水果，到了端午前后也快接近尾季了，这个时候的枇杷成熟度更高，充足的光照和雨水，端午前后摘的枇杷个个都酸甜多汁口感非常好。枇杷有润肺止咳、生津止渴的作用，炎热的夏天吃点枇杷可以清热解暑，有利于身体健康。枇杷是属于弱酸性水果，柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，端午前后遇到别错过了哦。
樱桃
樱桃也是夏季的时令水果，成熟的时间通常是在5～6月份，等6月份中旬也就是端午节前后这段时间樱桃会大量上市，樱桃的品种也有挺多的，都各有风味，成熟的樱桃酸甜多汁，自带独特的香味，备受食客们的喜爱。樱桃含铁量很高，位于各种水果之首，缺铁的女性可以多吃一些。樱桃是碱性水果，端午前后上市别错过哦。
李子
李子的品种也有不少，根据品种的不同成熟上市的时间也不大一样，一般早熟的李子在5-6月份就可以成熟并开始上市，而晚熟的品种其成熟时间一般为8-9月份。李子是属于碱性水果，李子既不是热性也不是凉性，李子是平性。李子口感酸甜多汁，想到都会流口水那种。夏天端午前后，炎热的天气适当的吃一些李子可以生津止渴，增进食欲。
西瓜
西瓜是夏季最常见的水果之一，香甜多汁，西瓜属于碱性水果。 6月份左右是西瓜的最佳成熟期，正好端午前后的西瓜成熟度最佳，水果最足口感好，清热解暑、生津止渴、预防便秘的作用，是很多人记忆中夏天的味道，西瓜虽然好吃，但也不能一次多吃，因为西瓜属于凉性的水果。过多食用易造成胃寒，适当的吃一点解渴解暑即可。冰镇西瓜虽然很过瘾，但更不可贪吃哦，尤其是来例假的女生。
Lily美食谈碎碎念：
【水果|端午前后，遇到这6种碱性水果别手软，口感好营养足，不懂吃可惜了】以上就是6种端午前后不可错过的时令水果，现在吃它们正当季，端午节吃多了粽子也别忘了吃一些水果，可以帮助肠道消化，解油腻哦。虽然有的水果非常好吃，像荔枝和西瓜，但荔枝容易上火少吃，习惯太寒凉了也不能多吃。你们当地还有哪些端午前后不可错过的时令水果呢，欢迎留言一起分享哦。