金荣健康|你若爱喝，不干痒，不咳嗽，喉咙一天天变好，咽炎“最怕”一种水咽喉炎虽然不是什么危害身体健康的大病

咽喉炎虽然不是什么危害身体健康的大病，但是它的确给生活带来了很多不便之处，时常咳嗽而且吞咽困难，包括讲话的时候都有一种嘶哑感，常常感到有气无力，并且伴有头晕头痛，种种问题给工作和生活带来了很大的麻烦，同时也降低了生活质量，一旦没有重视发展到慢性咽炎的程度，病症的时间延长，而且容易反反复复，所以，咽喉炎症需要提早解决，首先大家需要了解咽喉炎在起初发作的表现都有哪些。

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咽喉炎的表现
首先时常会感觉嗓子有痰咳嗽，而且伴有灼伤感，如同被火烧一般，这些都是急性咽炎发作的症状，尤其是在晚上睡觉的时候还会出现发烧的现象。在了解咽炎的表现之后，那么你知道折磨人的咽炎最喜欢哪类人群吗?
这几类人群是咽炎的高发存在
1.经常坐办公室吹空调
经常吹空调的朋友在冷不透风且又干燥的环境当中，很容易导致咽喉粘膜充血，诱发咽炎，导致炎症的反复发作。
2.工作压力大
压力大心理素质相对来说比较薄弱，导致身体内分泌紊乱，从而造成免疫力下降，细菌和病毒也很容易侵袭。
【金荣健康|你若爱喝，不干痒，不咳嗽，喉咙一天天变好，咽炎“最怕”一种水】3.习惯重口味
重口味饮食的朋友，都离不开辣椒，而且喜欢吃刺激食物，这些食物都会诱发慢性咽炎，造成咽喉部位出现不舒服的问题。
4.“职业病”
最后就是经常用嗓的人群，如果不注意嗓子的养护工作，会导致黏膜炎症的发作，出现声音嘶哑的问题，那么咽喉炎发作，该如何是好呢?接下来咱们就听听医生怎么说。

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医师给出招，消炎止痛很有效
1.按摩咽喉
首先在早上起床之后，把风油精涂在手上，然后把手搓热之后，顺时针的按摩咽喉风油精可以清凉消炎，通过透皮给药，可以达到清凉泻火的作用，一般坚持两三个月就会缓解咽炎的发作。
2.咽炎“最怕”一种水，你若爱喝，不干痒，不咳嗽，喉咙一天天变好
最后养成喝茶的习惯，在生活当中养咽护嗓的时常有很多，用食材煮成草茶可有效缓解咽喉炎症，比如桔梗，白茅根，栀子都可以消炎，润喉，止痛，消肿，在进入身体当中直达肺经，可以缓解肺部不适以及肺炎，肺痈等问题，桔梗白茅栀子为主要材料，搭配甘草，胖大海，金银花，薄荷，配置为桔梗白茅栀子茶，口感清香，坚持茶疗会明显感觉到嗓子清爽舒适。

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3.吃西瓜皮
西瓜皮当中含有的维生素非常多，它可以保持咽喉部位的滋润度，提高咽喉黏膜的抵抗能力，大家需要准备250块的西瓜皮，然后加入等量的清水煮20分钟关火，放入蜂蜜或冰糖饮用，也可以达到消炎的目的。