大虾中含有丰富的锌元素 ， 经常吃虾是能够促进性腺发育的 。 经常吃虾是能够起到保护心脏的作用 ， 因为虾中含有丰富的镁元素 ， 它是能够调解心脏的活动 ， 能够减少心脑血管疾病的风险 。 虾中还含有蛋白质 ， 氨基酸以及身体所需要的微量元素 ， 经常吃虾是有利于增强人体免疫力的 。 吃虾有这么多的好处 ， 那我们接下来就来分享一道美味的油焖大虾吧：
准备材料：大虾500g,蒜蓉100g,姜40g,大葱100g,番茄酱20g,料酒20ml,油50g
1、虾洗净去虾线 。
2、葱 ， 姜都切细丝 。
3、锅放油倒入大虾翻炒
4、入料酒 ， 葱丝 ， 姜丝 ， 番茄酱 ， 蒜蓉继续翻炒 。
5、炒熟之后 ， 加入水 ， 大火收汁即可 。

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【棒子体育杂谈|油焖大虾怎么做？】一道美味可口的油焖大虾就做好了 。

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