「面粉」天热后孩子就馋这菜,3块钱做一大锅,酥脆好吃,咬一口满嘴香


「面粉」天热后孩子就馋这菜,3块钱做一大锅,酥脆好吃,咬一口满嘴香
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「面粉」天热后孩子就馋这菜,3块钱做一大锅,酥脆好吃,咬一口满嘴香
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「面粉」天热后孩子就馋这菜,3块钱做一大锅,酥脆好吃,咬一口满嘴香
天气热没食欲 , 就做这个吃 , 1盘不到3元 , 酥脆可口 , 孩子特爱吃 。 这两天的天气真是有点“玄幻” , 北方温度飙升到38度似“火烤” , 南方各地普遍大雨或暴雨 , 真是“冰火两重天”啊 , 不知道朋友们每天都是被哪种天气给唤醒的呢?反正小小是被热醒的 。
天热后家人都变得没有食欲 , 连家中最“能吃能喝”的孩子也没了胃口 。 其实孩子的口味 , 当妈妈的最了解 , 他除了一日三餐 , 最爱吃的就是油炸的各种肉类和小点心 , 但油炸的东西终归不太健康 , 况且炸的都是些高热量的食材 , 吃多了对消化系统难免造成负担 , 但也不能眼瞅着家人不吃饭啊!所以小小就改良了一版豆角的做法 , 而且这个豆角还是妈妈从有地的阿姨家现摘的 , 新鲜的很 , 用它入菜再合适不过了 。
夏天是豆角上市的季节 , 它维生素丰富且热量低 , 常吃一些可以消暑健脾胃 , 同时豆角的价格也很便宜 , 我们这里的长豆角是1.5元1斤 , 这道菜用不了3块钱就能做1大盘 , 酥脆可口 , 孩子吧唧吧唧一会就吃光光了!
【香炸豆角】——酥脆可口 , 鲜香解馋 , 简单易学[食材
:豆角600克 , 鸡蛋2个 , 面粉适量 , 淀粉适量 。
[调料
:食盐5克 , 五香粉3克 。
[制作流程

1、豆角去掉头尾 , 清洗干净后用刀切成长段 。 然后掰成小段 。
2、锅中倒入适量水 , 水开后加入适量的食盐和食用油 , 再放入切好的豆角 , 焯烫至完全成熟后控水捞出 。
3、将2个鸡蛋打入碗中 , 加入5克食盐和3克五香粉搅拌均匀 。
4、再少量多次地加入面粉和淀粉 , 其中面粉和淀粉的比例是4:1 , 搅拌成略微浓稠的面糊 , 面糊的状态应该是豆角要能挂住面糊 。
5、锅中倒入适量油 , 油热后一个一个地下入豆角 , 炸制定型后控油捞出 。
6、依次将豆角炸好后 , 升高油温 , 再次将豆角复炸1分钟左右 , 表面感到明显的酥脆即可捞出 。
小小说——这样做出来的【香炸豆角】酥脆可口 , 而且经过了复炸的流程豆角并没有很油腻的感觉 , 嚼起来嘎嘣脆 , 特别解馋!炸好的豆角还可以撒上一些孜然 , 椒盐或辣椒粉 , 秒变烧烤的味道 , 甭提多好吃了!孩子天热没食欲 , 不妨试试这道菜吧 , 保证孩子一口一个停不下来 。
【技术小Tips总结】——1、豆角提前焯烫成熟 , 可以缩短炸制的时间 , 焯烫时加入少许食盐和食用油可以保持豆角翠绿的颜色 。
2、调制面糊时 , 不要只加面粉 , 这样炸好的豆角会回软 , 也不要只加淀粉 , 这样炸出的豆角口感太硬 , 两者同时加入 , 口感才最佳 。
3、复炸可以逼出豆角中多余的油脂 , 同时让表面更加酥脆 。