量子健康|口臭成为不速之客，想要清新口气先清理胃肠道，胃热上升湿气严重说起口臭

说起口臭，可能大家就会联想到身边有口臭的朋友，当与他们接触时，严重的口气让我们只能避而远之，这无疑带给患者很严重的身心伤害，因为现在很多年轻人，社交范围比较广，而且在谈事情的时候都需要交流，如果一张嘴难闻的臭气总会增加几分尴尬的气氛，可见口臭带给患者的不仅仅只是身体上的伤害，还有心理上摧残。

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口臭危害多，调理不可拖
有一些年轻人在出现口臭之后变得自卑，同时患有社交障碍，严重影响了事业生活和情感，所以对于如此顽劣的疾病问题，首先我们需要研究一下到底口臭是因何而起。因为现在很多年轻人非常注重个人卫生，早晚刷牙已经养成习惯，为何还会出现口臭呢?其实这跟身体的“内在”有很大的关联。
常见的这些行为会造成顽固口臭
【量子健康|口臭成为不速之客，想要清新口气先清理胃肠道，胃热上升湿气严重】现在很多年轻人并不注重养生问题，认为身体强壮还年轻，所以就胡作非为，时长吃寒凉刺激冰冻食物当成生活当中的主要食物，而且喜欢吃烧烤，油炸，火锅相信大家对这些美食都不陌生，在满足味觉的同时让肠胃很受伤，久而久之就会导致胃热，毒素垃圾难以代谢身体之外。
一旦脾胃受损，消化能力减弱，就会导致食物滞留在肠胃当中，形成宿便和垃圾造成口臭的问题。所以如果大家想要清口气，首先要调理脾胃，清理肠道，排出湿气，给胃降降火!

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降胃火，排湿气才能养胃之道
1.橘子皮
既然口臭是吃出来的，我们一样可以通过“吃”去改善，解决便秘以及浊气不降的问题。首先用橘子皮泡水，橘子皮在中医当中被称为陈皮，可以祛除湿气，健脾养胃的同时，挥发油还可以消除有害细菌，进入口腔之后含服一会儿，或者用橘子皮水漱口，都可以消灭口腔当中的有害微生物，达到清新口气，调理肠道的作用!
2.养胃古方
人参可以固本养生，提高人体的免疫功能，增强代谢能力，茯苓是健脾养胃的上好食材，鸡内金消食化滞，可以帮助顽固宿便的排出，搭配山药砂仁，薏苡仁，莲子，雪莲，赤小豆，佛手等清凉泻火的食材，在这基础上能够刺激肠胃的蠕动，达到祛湿除热的作用，帮助毒害物质快速排放到身体之外。当肠道洁净，脾胃健康口臭自然一扫光。有些小伙伴不知道如何去配置药材，也可以直接用熬好的人参茯苓鸡内金片，经过破壁处理以后，分子更小，更好被人体吸收。

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3.山楂
当胃火上升，就会造成食滞内停，食物在肠胃当中不消化，所以就会出现便秘以及排便不通畅的问题，所以山楂就可以有效养胃，提升胃气，帮助恢复肠胃功能，还给胃肠道一个洁净的环境，从根源摆脱口臭的困扰。