健康食膳美食|美食分享:蒜烧牛肉粒、西芹炒杏仁、猪肚松花汤的做法
西芹炒杏仁
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材料:西芹200克、杏仁100克、胡萝卜少许 。 清汤、蒜蓉汁、盐、味精、植物油
做法
1.西芹撕去老筋后 , 切成小丁 , 杏仁洗净 , 备用 , 胡萝卜洗净 , 切成小丁 。
2.把西芹丁放入沸水中焯烫一下 , 捞出后立即用凉水冲凉 。
3.锅内倒油烧热 , 倒入蒜蓉汁爆香 , 放入杏仁炒至稍黄 。
4.再放入西芹丁、胡萝卜丁及少许清汤烧沸 , 放入味精、盐炒匀即可 。 猪肚松花汤
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原料:熟猪小肚250克 , 松花蛋2个 , 大蒜35克 , 茼蒿25克
调料:鲜汤、料油、精盐、鸡粉、白糖、料酒、姜丝、水淀粉、辣椒油各适量
做法:
1、将猪小肚切成丝 , 松花蛋洗净去皮切成丁 , 大蒜洗净拍松 , 茼蒿洗净切成寸段备用 。
2、净锅上火倒入料油烧热 , 姜丝、大蒜煸炒出香 , 烹入料酒 , 下入松花蛋炝炒 。
3、倒入鲜汤 , 调入精盐、鸡粉、白糖 。
4、下入猪小肚、茼蒿煲至熟透 。
5、用水淀粉勾芡 , 淋入辣椒油 , 起锅盛在碗内上桌即可 。 凉拌金针菇
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材料:金针菇250克、蒜4瓣、红辣椒2根、盐1小勺、家乐鸡粉半勺、生抽2勺、香醋半勺、油适量、小香葱1根
做法
1、备好食材洗净 , 金针菇去头弄散 , 蒜切末加盐和鸡粉拌匀 , 辣椒斜切小段 , 葱切末 。
2、锅烧开水 , 把金针菇下锅加少许盐焯烫熟后捞出过冷水 , 再捞出挤干水分装盘 。
【健康食膳美食|美食分享:蒜烧牛肉粒、西芹炒杏仁、猪肚松花汤的做法】3、蒜末、辣椒段放在金针菇上 , 取锅倒少许油 , 烧至冒烟时淋在金针菇上 , 倒入生抽和香醋拌匀 , 撒上葱花点缀即可 。
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