有趣的美食一号|营养美味，养胃健脾，孩子也非常爱吃，多给家人吃的营养菜芹菜炒猪肉既美味又有营养。许多人经常

芹菜炒猪肉既美味又有营养。许多人经常吃健康营养的食物，包括儿童和老人。芹菜和猪肉是非常健康和有营养的食物。与此同时，两者结合产生的化学反应也非常好，而且肉类元素在营养上是互补的。芹菜和猪肉的价值非常丰富，而且这道菜烹饪简单方便。

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芹菜是经常吃的蔬菜之一。它含有大量蛋白质、碳水化合物、钙和铁。同时，能平肝清热，除烦消肿，凉血止血，清肠通便，降血压。芹菜含有的蛋白质和磷是甜瓜的两倍多，铁是西红柿的20倍多。芹菜不仅可食用，其药用价值也相当高，主要含有许多药理活性成分。

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芹菜素富含芹菜，能扩张血管，稳定血压。多吃芹菜也有利于儿童增强骨骼健康，还能抑制肠道细菌，加速胃肠蠕动，促进胃肠排泄，经常也能预防痛风。

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【有趣的美食一号|营养美味，养胃健脾，孩子也非常爱吃，多给家人吃的营养菜】猪肉是家家户户都吃的，含有大量的蛋白质、脂肪等营养成分，具有很好的补虚养阴、润燥的功效，对一些病后体质虚弱的人起到很好的补充作用。加工过的猪肉也很美味。猪肉对头晕、贫血和营养不良的人有好处，但对患有冠心病和高血压的人来说，最好不要食用。这种芹菜肉丝味道鲜美，适合儿童和老人食用。

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