金荣健康|多吃3物，杀菌养胃更健康，为何“胃病”越来越多？忠告：少吃2菜胃是人体的消化系统

胃是人体的消化系统，在吃上出现任何问题，都会对我们的人体产生很大的伤害。胃部被幽门螺杆菌感染率极高，饮食重盐和烫食、饮食不规律都是得胃病的原因。全世界有40%的胃癌患者都来自我国，而且早期胃癌在我国的检出率还不到10% ，这致使我国胃癌致死率极高。

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忠告：少吃2菜
螃蟹、牛排这两种食物一个食性凉，对胃的消化及其不利。牛排油煎食物，油性太大，不利于胃的健康。这两物对于有胃病的人来说是很不利的，要少吃，最好不吃。
此外几类食物胃病患者千万不要吃：
1、刺激性的食物
2、酸性食物及酸性水果
3、容易产气性的食物

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多吃3物，养胃灭菌更健康
专家忠言：猴菌山药、大豆蛋白粉这3物都是胃病的天然克星，多吃，养胃灭菌更健康。 “猴菌山药细粉”就是这3物经过破壁处理以后，再磨成粉的，也是能更好的发挥出3种食材的效果。
猴菌也就是猴头菇，可以抑制幽门螺旋杆菌的反复发作活性以及繁殖能力，富含食物纤维，帮助消化，改善肠胃功能，还可以达到消炎防癌的作用。山药更是天然的养胃品。这3个混合在一起，得到超微细化的猴菌山药细粉，能够抑制幽门杆菌的繁殖，修复胃黏膜，提高免疫力每天坚持喝，对于胃部的自我修复和保养能起到很好的作用，灭尽幽门杆菌，胃再不疼痛。而且很方便，即食，对上班族来说是很好的选择，没有胃病的朋友也可以喝，可以助消化，养胃。

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好的身体是注意和防护出来的所有要多注意
1、多吃一些蔬菜水果，合理搭配饮食，三餐要适度合理，每天营养很重要，要常喝一些牛奶、豆浆这些豆乳类。
【金荣健康|多吃3物，杀菌养胃更健康，为何“胃病”越来越多？忠告：少吃2菜】2、注意锻炼，要选择合理的运动方式，胃病患者不适合激烈的运动，所以可以选择瑜伽、太极、散步、这些柔和的动作，来促进胃的蠕动消化。