医师报|60%-80%的鼻炎都是遗传的？来看看你不知道的过敏性鼻炎和哮喘的秘密过敏性鼻炎和哮喘

过敏性鼻炎和哮喘，是我们生活中非常常见的疾病。如果过敏性鼻炎控制不好会引发哮喘，严重的甚至会危害生命。过敏性鼻炎和哮喘这类疾病都属于儿童慢性气道炎症，基本上没办法根治，而且治疗周期非常长，需要每天护理，每天用药。
鼻炎和哮喘“你中有我，我中有你” ，有的时候还会互相加重。有过敏性鼻炎的儿童，大概40%有过敏性哮喘。有过敏性哮喘的儿童， 80%都有过敏性鼻炎。遗传度也是非常高，特别是母亲有过敏性鼻炎或者过敏性哮喘的，遗传度可以高达60%-80% 。
遇到过敏性鼻炎和哮喘，家长需要做些什么？又该如何治疗呢？今天我们邀请到了上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心呼吸科主任殷勇教授，来为我们进行解答。

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问：早期的时候，怎么去鉴别儿童哮喘以及过敏性鼻炎呢？一般家长遇到哪些情况应该带孩子去就医呢？
殷勇：过敏性鼻炎也好，过敏性哮喘也好，它的诊断的确是需要专业的医师来帮助进行确认的。家长单纯从孩子的一些蛛丝马迹，是很困难的。一般过敏性鼻炎有四大症状：鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流鼻涕。一般普通感冒可能也有这些问题，但一般来说7-10天就好了。如果超过2周还没有得到改善，就要警惕，可能这个孩子有过敏性鼻炎。鼻炎很多都是慢性的，一旦有了鼻炎，特别是在我们下眼睑这里，可以看到发青，我们叫黑眼圈，很多家长认为是孩子没睡好，其实跟没睡觉没有任何关系。
问：对于这样一个长期的治疗过程，肯定是需要长期用药物来进行治疗的，家长一般都会比较抗拒用激素类的药物，常见的激素用药和非激素用药有什么不同呢？
殷勇：关于激素方面的使用，不得不承认，可能对一些比较特殊体质的孩子，带来一些副作用，所以很多家长会担心孩子会产生一系列不良反应。在这里给大家科普一下，家长之所以会产生这样错误的理念，是因为没有搞明白激素的类型。
激素有很多类型，口服的、静脉的、肌肉注射的，还有吸入给药的。我们说的长期的全身给药，主要是指口服的、静脉的。的确，这种途径激素的使用会带来孩子很多的不良反应，比如说骨质疏松、肥胖，包括一系列的激素水平分泌异常等。但是鼻炎和哮喘使用的都是局部的，吸入用的激素，所以量很小，全身的副作用也很小。除了这个激素之外，其实我们还有一大类非常重要的抗炎药，比如说白三烯受体拮抗剂，很多家长可能也使用过这类药，叫顺尔宁或者叫孟鲁司特。
这类药物对过敏性鼻炎和过敏性哮喘的治疗也是非常重要的，特别是对那些不愿意使用吸入激素、鼻喷激素的患者，或者他本身鼻炎或者哮喘是轻症的。还有一些特殊的类型，比如说运动诱发的哮喘，或者有些孩子的哮喘是中重度的，往往是需要吸入激素和白三烯受体拮抗剂孟鲁司特联合使用，这种联合使用以后，能更好地或者更快地降低儿童哮喘的严重程度，也可以减少吸入激素的给药。、
问：我们家长应该如何帮儿童控制哮喘呢？
殷勇：第一，一定要关注儿童可能引起的过敏源，每个孩子的过敏是不一样的，强烈推荐到医院去做一些相关的检查，检查这个孩子最可能的过敏源是什么。最常见的是吸入过敏，尘螨、霉菌、花粉。我们在日常生活当中要进行积极的防护，找到过敏源，对儿童就是一个很好的保护。
第二，要合理的饮食。尽可能地营养要丰富，但是强调的是均衡，宜清淡，可以多吃一些蔬菜、香菇，这一类其中有很多的维生素，还有一些皂甙，对增加免疫功能都是有帮助的。
第三，加强一些适度的锻炼，正常的运动对体魄和性格的发育都是有帮助的，同时也能够提高他的肺功能，我们医生推荐的是游泳，游泳对整个心功能提升效果是最佳明显。如果条件不允许，当然现在也有很多呼吸的康复操，还有一些康复的训练仪器，都是可以考虑的。