中医周医师|也不能有以下几种吃法，不仅没营养，还危害老人健康，西兰花再好西兰花里面含有非常多的维生素C

西兰花里面含有非常多的维生素C ，黄瓜，胡萝卜，南瓜和西葫芦都含有分解维生素C的酶。因此，不可以将它们一同食用。否则的话，就可能会严重的破坏西兰花的营养，造成营养白白的流失。

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【中医周医师|也不能有以下几种吃法，不仅没营养，还危害老人健康，西兰花再好】红疮狼斑患者最好还是不要食用。原因在于，他们的皮肤抵抗力可能并不是太好。一不注意的话，就可能会造成增加他们皮肤溃疡的面积，而西兰花所含有的一种物质，可能会加重患者的病情。

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西兰花最好还是不要直接的生吃，原因在于它里面含有比较多的草酸和鞣酸。直接食用不利于我们的消化与吸收，而且口感也不是非常好，因此，最好在烹饪后食用。

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肠胃不好的人不要吃很多西兰花，它属于性寒的食物，若是这部分人大量的食用的话，就可能会大大增加肠胃的负担，以至于那部分肠胃不健康的人群，还会加重病情。
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